Fokus 1–2 Välbefinnande och hälsa Bra för mig

Vad betyder 'ajatella positiivisesti'?

• tänka, tänker, tänkte, tänkt positivt

• varva, varvar, varvade, varvat mer

• sköta, sköter, skötte, skött sin kondition

• orka, orkar, orkade, orkat

Vad betyder 'hidastaa tahtia'?

• tänka, tänker, tänkte, tänkt positivt

• varva, varvar, varvade, varvat ner

• sköta, sköter, skötte, skött sin kondition

• orka, orkar, orkade, orkat

Vad betyder 'hoitaa kuntoaan'?

• tänka, tänker, tänkte, tänkt positivt

• varva, varvar, varvade, varvat mer

• sköta, sköter, skötte, skött sin kondition

• orka, orkar, orkade, orkat

Vad betyder 'jaksaa'?

• tänka, tänker, tänkte, tänkt positivt

• varva, varvar, varvade, varvat mer

• sköta, sköter, skötte, skött sin kondition

• orka, orkar, orkade, orkat

Vad betyder 'levätä'?

• vila, vilar, vilade, vilat

• röra, rör, rörde, rört på sig; motionera, motionerar, motionerade, motionerat

• lägga, lägger, lade, lagt sig i tid

• somna, somnar, somnade, somnat

Vad betyder 'liikkua, kuntoilla'?

• vila, vilar, vilade, vilat

• röra, rör, rörde, rört på sig; motionera, motionerar, motionerade, motionerat

• lägga, lägger, lade, lagt sig i tid

• somna, somnar, somnade, somnat

Vad betyder 'mennä ajoissa nukkumaan'?

• vila, vilar, vilade, vilat

• röra, rör, rörde, rört på sig; motionera, motionerar, motionerade, motionerat

• lägga, lägger, lade, lagt sig i tid

• somna, somnar, somnade, somnat

Vad betyder 'nukahtaa'?

• vila, vilar, vilade, vilat

• röra, rör, rörde, rört på sig; motionera, motionerar, motionerade, motionerat

• lägga, lägger, lade, lagt sig i tid

• somna, somnar, somnade, somnat

Vad betyder 'nukkua riittävästi'?

• sova, sover, sov, sovit tillräckligt

• äta, äter, åt, ätit regelbundet

• äta, äter, åt, ätit hälsosamt

Vad betyder 'ottaa rauhallisesti'?

• ta, tar, tog, tagit det lugnt

• återhämta, återhämtar, återhämtade, återhämtat sig

• koppla, kopplar, kopplade, kopplat av; slappna, slappnar, slappnade, slappnat av