Evaluare Tehnica Pasei de Sus la Volei

Care este poziția corectă a degetelor în momentul executării pasei de sus?

• Degetele sunt lipite și întinse

• Degetele sunt răsfirate și relaxate

• Degetele sunt răsfirate și formează un triunghi deasupra frunții

• Degetele sunt încrucișate

La ce înălțime trebuie să fie coatele în momentul contactului cu mingea?

• Sub nivelul umerilor

• La nivelul umerilor

• Deasupra capului

• La nivelul pieptului

Care este poziția corectă a corpului în momentul execuției pasei?

• Picioarele sunt perfect întinse

• Genunchii sunt ușor flexați, cu greutatea distribuită uniform

• Corpul este aplecat spre spate

• Picioarele sunt încrucișate

În ce moment trebuie să înceapă extensia brațelor?

• După ce mingea părăsește mâinile

• În momentul contactului cu mingea

• Înainte de contactul cu mingea

• Nu este necesară extensia brațelor

Care este suprafața corectă de contact cu mingea?

• Palmele

• Ultima falangă a degetelor

• Toată suprafața degetelor

• Încheieturile mâinilor

Care este poziția optimă a capului în timpul execuției?

• Privirea în jos

• Capul dat pe spate

• Privirea înainte

• Privirea fixată pe minge

Ce mișcare trebuie să facă jucătorul după contactul cu mingea?

• Să rămână în poziție fixă

• Să se deplaseze lateral

• Să continue mișcarea de extensie a întregului corp

• Să se aplece în față

Care este rolul picioarelor în execuția pasei de sus?

• Nu au niciun rol

• Asigură doar echilibrul

• Participă la amortizare și impulsie

• Servesc doar la deplasare

Care dintre următoarele este o greșeală comună în execuția pasei de sus?

• Lovirea mingii cu toată suprafața degetelor

• Privirea fixată pe minge

• Lovirea mingii cu palmele

• Genunchii ușor flexați

Care este momentul optim pentru începerea mișcării de extensie?

• După ce mingea a fost lansată

• În momentul în care mingea atinge vârful traiectoriei

• Când mingea se află la nivelul pieptului

• Când mingea se apropie de zona frunții