Apa yang dimaksud dengan kesehatan mental?

• Kemampuan untuk menyembuhkan penyakit fisik.

• Kondisi di mana seseorang dapat menyesuaikan diri dengan dirinya sendiri, orang lain, dan lingkungan.

• Keadaan bebas dari penyakit menular.

• Kemampuan untuk menghindari konflik sosial.

Berdasarkan UU No. 18/2014, apa yang menjadi pedoman dalam penyelenggaraan kesehatan jiwa?

• Pelayanan kesehatan jiwa dasar dan rujukan

• Penghapusan stigma terhadap gangguan mental.

• Penyediaan fasilitas olahraga di sekolah.

• Peningkatan kompetensi tenaga pendidik.

Apa saja faktor internal yang dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang?

• Lingkungan sosial dan stigma masyarakat.

• Kondisi fisik, keterampilan manajemen stres, dan faktor genetik.

• Akses pelayanan kesehatan dan dukungan keluarga.

• Pendidikan formal dan nonformal yang diterima individu.

Mengapa kesadaran akan kesehatan mental di sekolah menjadi penting?

• Untuk meningkatkan persaingan akademik antar siswa.

• Untuk menciptakan lingkungan belajar yang kondusif dan mendukung kesejahteraan psikologis siswa

• Untuk mengurangi aktivitas ekstrakurikuler yang tidak relevan dengan pembelajaran formal.

• Untuk meningkatkan anggaran pendidikan di sekolah-sekolah tertentu saja.

Apa saja gejala umum dari gangguan kesehatan mental?

• Penurunan produktivitas, kesulitan berinteraksi, dan hasrat menyakiti diri sendiri.

• Peningkatan semangat belajar dan aktivitas fisik berlebih di malam hari.

• penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas dan keinginan untuk tidur lebih lama setiap hari.

• Ketergantungan pada teknologi dan media sosial secara berlebihan tanpa alasan jelas.

Faktor eksternal apa yang dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang?

• Pemahaman akan diri sendiri dan faktor genetik keluarga

• Lingkungan sosial, stigma masyarakat, dan akses pelayanan kesehatan yang memadai.

• Kondisi fisik individu serta kemampuan mengelola stres secara mandiri tanpa bantuan profesional medis apa pun.

• Riwayat penyakit menular dalam keluarga serta tingkat pendidikan orang tua individu tersebut secara langsung.

Apa dampak dari stigma masyarakat terhadap gangguan mental?

• Membantu individu mencari bantuan lebih cepat untuk perawatan medis.

• Menghambat individu untuk mencari bantuan atau perawatan yang diperlukan.

• Meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya kesehatan mental.

• Menurunkan tingkat gangguan mental dalam populasi secara keseluruhan.

Apa saja strategi yang dapat dilakukan untuk memelihara kesehatan mental?

• Menghindari interaksi sosial sepenuhnya untuk mengurangi stres.

• Menggunakan keterampilan manajemen stres, menjaga pola hidup sehat, dan mencari dukungan sosial.

• Mengandalkan obat-obatan tanpa konsultasi dengan profesional medis.

• Mengabaikan gejala awal gangguan mental agar tidak terlalu khawatir.

Apa pentingnya kesadaran kesehatan mental di sekolah?

• Untuk mengurangi aktivitas ekstrakurikuler yang tidak relevan dengan pembelajaran formal.

• Untuk meningkatkan anggaran pendidikan di sekolah tertentu saja.

• Untuk meningkatkan persaingan akademik antar siswa.

• Untuk menciptakan lingkungan belajar yang mendukung kesejahteraan psikologis siswa.

Apa bentuk intervensi yang dapat diberikan kepada siswa dengan masalah kesehatan mental?

• Menyembunyikan masalah kesehatan mental siswa dari orang tua mereka agar tidak memengaruhi reputasi sekolah.

• Memberikan hukuman agar siswa lebih disiplin dalam belajar.

• Menyediakan konseling psikologis dan program dukungan emosional di sekolah.

• Meminta siswa untuk menyelesaikan masalahnya sendiri tanpa bantuan pihak lain.