Emotions and How to Handle Them Quiz

Ce poți face când te simți fericit?

• Numără descrescător de la 50

• Desenează ce simți

• Vorbește cu cineva în care ai încredere

• Ajută pe cineva care este trist

Care este o modalitatea care te ajută să faci față sentimentului de furie?

• Ascultă muzica ta preferată

• Aleargă

• Desenează

• Vorbește cu cineva în care ai încredere

Când te simți speriat, ce poți face?

• Respiră adânc

• Numără până la 100

• Ajută pe cineva

• Desenează o imagine

Ce poți face când te simți calm?

• Ajută pe altcineva să se relaxeze

• Urmărește un film de groază

• Fă o alergare

• Ascultă muzică tare

Ce ar trebui să faci când te simți îngrijorat?

• Joacă jocuri video

• Ignoră-ți sentimentele

• Uită-te la televizor

• Concentrează-te pe punctele tale forte

Cum poți face față oboselii?

• Mănâncă multă ciocolată

• Fă o pauză pentru a te odihni

• Participă la un maraton

• Stai treaz până târziu

Când te simți entuziasmat, ce poți face?

• Împărtășește-ți entuziasmul cu prietenii

• Stai liniștit

• Ignoră-ți sentimentele

• Du-te la somn