Preguntas sobre el Plato del Buen Comer

¿Qué alimentos forman parte de la categoría de "Verduras y frutas" en el Plato del Buen Comer?

• Pan y tortillas

• Manzanas y zanahorias

• Espinacas y papas

• Brócoli y plátanos

¿Cuáles son las categorías principales del Plato del Buen Comer?

• Proteínas, carbohidratos y azúcares

• Verduras y frutas, cereales y tubérculos, y proteínas

• Lácteos, grasas y azúcares

• Verduras, dulces y pan

¿Qué alimento es una fuente principal de carbohidratos según el Plato del Buen Comer?

• Frutas

• Papas

• Legumbres

• Tortillas

¿Cuál de los siguientes alimentos pertenece a la categoría de "Proteínas" en el Plato del Buen Comer?

• Pescado

• Pan

• Jugo

• Leche

¿Qué alimentos están recomendados en el Plato del Buen Comer para asegurar una buena hidratación?

• Jugos y refrescos

• Agua natural

• Té helado

• Leche

¿Qué alimentos forman parte de la categoría de "Cereales y tubérculos" en el Plato del Buen Comer?

• Arroz y papas

• Yogur y mantequilla

• Carne y pollo

• Verduras y frutas

¿Cuál de estos alimentos es una buena fuente de proteínas?

• Frijoles

• Manzanas

• Plátanos

• Pan

¿Qué alimento debe comerse con moderación en el Plato del Buen Comer?

• Verduras

• Carnes rojas

• Frutas

• Azúcares y grasas

¿Qué grupo de alimentos debe representar la mayor parte del Plato del Buen Comer?

• Proteínas

• Verduras y frutas

• Carbohidratos

• Azúcares

¿Cuál de los siguientes alimentos es un ejemplo de un "Cereal" en el Plato del Buen Comer?

• Pan

• Carne

• Leche

• Pollo