emociones y autorregulación

1. ¿Qué son las emociones?

• Sentimientos q tenemos dentro

• Capacidad de sentir

• Las emociones son reacciones naturales que sentimos en nuestro cuerpo y mente ante diferentes situaciones.

En qué influyen las emociones en el aula?

• En el desarrollo

• Influyen en la conducta, aprendizaje y convivencia escolar

• En el entorno

¿Cuál de las siguientes NO es una emoción básica?

• Alegría

• Miedo

• Motivación

¿Cómo se pueden identificar las emociones de los niños en el aula?

• A través de su expresión facial, tono de voz y comportamiento

• Solo preguntándoles directamente.

¿Por qué es importante que los docentes reconozcan sus propias emociones?

• Para evitar que los alumnos noten cualquier reacción emocional.

• Para modelar estrategias de regulación emocional efectivas.

• No es relevante para la enseñanza

Qué impacto tienen las emociones en el proceso de aprendizaje?

• Pueden facilitar o dificultar la atención, la memoria y la motivación.

• Solo afectan el rendimiento de los estudiantes con dificultades emocionales.

Qué es la autorregulación emocional?

• La capacidad de controlar e influir en nuestras propias emociones de manera consciente.

• Ignorar las emociones para mantener el control.

• Evitar las emociones

Cuál de estas estrategias ayuda a los niños a regular sus emociones en el aula?

• Reprender

• Ignorar

• Ejercicios de saltar la cuerda

• Respiración profunda y pausas activas

Qué técnica puede usar un maestro para ayudar a un niño que está frustrado?

• Validar su emoción y enseñarle estrategias para calmarse.

• Decirle que no hay motivo para frustrarse.

• Ignorarlo para que se le pase solo

Cómo puede el maestro modelar la autorregulación emocional?

• Expresando y gestionando sus emociones de manera positiva en el aula.

• Escondiendo las emociones para que no las noten