HABILIDADES SOCIALES

¿Cuál de los siguientes estilos de comunicación respeta tanto los derechos propios como los de los demás?

• a) Asertivo
• b) Agresivo
• c) Pasivo
• d) Manipulador

¿Cuál de las siguientes frases es un ejemplo de comunicación agresiva?

• a) "No estoy de acuerdo contigo, pero respeta tu opinión".
• b) "Tienes que hacer lo que yo diga porque mi idea es mejor".
• c) "Prefiero no decir nada para evitar problemas".
• d) "Podemos buscar una solución que nos beneficie a ambos".

¿Cuál es una característica de la comunicación pasiva?

• a) Expresa claramente sus sentimientos
• b) Tiende a evitar el conflicto y no expresa sus necesidades
• c) Defiende sus derechos sin atacar a los demás
• d) Tiende a imponer su punto de vista sin escuchar al otro

¿Cuál es una ventaja de la comunicación asertiva?

• a) Favorece el respeto mutuo y la resolución de conflictos
• b) Impone la opinión propia sobre los demás
• c) Evita cualquier tipo de conflicto, aunque sea necesario hablarlo
• d) Hace que la otra persona se sienta culpable

¿Qué estilo de comunicación es más probable que cause discusiones innecesarias?

• a) Asertivo
• b) Pasivo
• c) Agresivo
• d) Reflexivo

Según el texto, ¿qué es fundamental para desarrollar la asertividad?

• a) Decir siempre "sí" para evitar conflictos
• b) Saber decir "no" cuando no queremos hacer algo
• c) Asumir que los demás conocen nuestros pensamientos
• d) No expresar nuestros sentimientos para evitar problemas

¿Qué pensamiento negativo puede tener una persona cuando dice "no"?

• a) "Merezco que me respeten"
• b) "Soy un mal amigo por no querer salir con mi colega"
• c) "Hoy me apetece quedarme en casa"
• d) "Es importante expresar mis emociones"

¿Cómo recomienda el texto cambiar los pensamientos negativos?

• a) Ignorándolos completamente
• b) Expresándolos de forma agresiva
• c) Sustituyéndolos por pensamientos positivos
• d) Ocultándolos para evitar discusiones

¿Qué error cometen las personas pasivas?

• a) Asumen que los demás saben lo que piensan
• b) Expresan sus emociones con claridad
• c) Formulan peticiones directas y específicas
• d) Suelen imponer su punto de vista

En el ejemplo de San Valentín, ¿qué hubiera sido una actitud asertiva por parte de la chica?

• a) No decir nada y seguir decepcionada
• b) Insultar a su pareja por no haberle hecho un regalo
• c) Expresar desde el principio que le habría gustado recibir un regalo
• d) Asumir que su pareja adivinaría lo que ella esperaba