QUIZ - FEX - NP1

Qual hormônio é produzido pelo tecido adiposo e atua na regulação da saciedade?

• Cortisol

• Leptina

• Grelina

• T3

Durante o exercício, a ativação da proteína GLUT-4 ocorre predominantemente por:

• Ação da leptina

• Estímulo da grelina

• Ativação da AMPK

• Liberação de cortisol

Qual via metabólica é predominante em exercícios de baixa intensidade e longa duração?

• Anaeróbia lática

• Anaeróbia alática

• Aeróbia

• Aeróbia lática

O hormônio que estimula o apetite e é liberado pelo estômago é:

• Adrenalina

• Cortisol

• Glucagon

• Grelina

Termogênese não relacionada ao exercício significa:

• Efeito térmico dos alimentos

• Gasto de energia em repouso

• Gasto de energia em atividades do dia a dia

• Taxa metabólica basal

A figura abaixo ilustra a relação entre a intensidade do exercício (percentual do VO₂máx) e a concentração de lactato no sangue em indivíduos treinados e destreinados. Observe que o limiar anaeróbio ocorre em intensidades diferentes entre os grupos, com os treinados apresentando tolerância maior antes do acúmulo de lactato. Com base nessa figura e nos mecanismos fisiológicos do metabolismo do lactato, assinale a alternativa correta:

• O limiar de lactato é mais precoce em treinados devido à maior oxidação de ácidos graxos.

• A maior produção de lactato em treinados deve-se à menor atividade de MCTs.

• A remoção eficiente de lactato em treinados se deve à maior expressão de transportadores MCT.

• O acúmulo de lactato nos destreinados ocorre tardiamente, pois usam mais a via aeróbia.

A figura apresentada na prova mostra as vias metabólicas da beta-oxidação e glicólise convergindo na produção de acetil-CoA, destacando o impacto da intensidade do exercício sobre o metabolismo energético. Com base nessa representação e no funcionamento mitocondrial, assinale a alternativa correta:

• Em intensidades elevadas, o acúmulo de acetil-CoA proveniente da glicólise favorece a entrada de ácidos graxos na mitocôndria.

• A beta-oxidação é estimulada por maior disponibilidade de oxigênio em exercícios intensos.

• O transporte de ácidos graxos é favorecido pela carnitina quando há excesso de acetil-CoA.

• O aumento da ligação de carnitina com acetil, prejudica o transporte de ácido graxo para a beta oxidação.

A análise da figura com curvas de lactato durante exercícios progressivos mostra diferenças na taxa de acúmulo entre indivíduos treinados e destreinados. Qual a explicação mais plausível para a menor concentração de lactato em submáximas intensidades nos indivíduos treinados?

• Menor recrutamento de fibras rápidas e maior capacidade de oxidação mitocondrial.

• Maior glicogenólise e menor atividade das enzimas oxidativas.

• Redução da translocação de GLUT-4 durante o esforço

• Inibição da AMPK e menor recrutamento de fibras lentas.

A imagem representa mecanismos mitocondriais associados ao metabolismo energético, destacando duas rotas para o retorno de prótons (H⁺) da membrana mitocondrial interna para a matriz. Uma dessas rotas envolve a ATP-sintase, enquanto a outra envolve uma proteína chamada UCP. Considerando o papel funcional da UCP, qual alternativa representa corretamente o impacto da sua ativação?

• A ativação dessa proteína aumenta o acúmulo de ATP e a eficiência energética da célula muscular.

• Sua presença reduz o consumo de substratos energéticos, preservando a energia química na forma de ATP.

• A dissipação de H⁺ sem acoplamento à síntese de ATP aumenta a demanda metabólica total, contribuindo para maior gasto energético.

• Sua ação durante o exercício preserva a concentração de H⁺, reduz a termogênese e melhora o desempenho aeróbio.

“Em condições de exercícios intensos e prolongados, a taxa de fosforilação ao nível do substrato excede a capacidade mitocondrial, e prótons (H⁺) são rapidamente aceitos pelo piruvato, convertendo-o em lactato. Nessa condição, preferencialmente o combustível para a ressíntese de ATP durante o exercício será obtido de uma via energética de fornecimento rápido de energia.” Nesse contexto, assinale a alternativa que melhor representa o tipo de exercício e a via metabólica predominante:

• Exercício de baixa intensidade, com longa duração, predominância da fosforilação oxidativa mitocondrial e oxidação de ácidos graxos.

• Exercício aeróbio moderado, com suprimento adequado de oxigênio e utilização prioritária de glicose e lipídios como fonte de energia.

• Exercício prolongado, de intensidade moderada a alta, com predomínio da beta-oxidação e energia da formação de lactato pelo uso eficiente do piruvato mitocondrial.

• Exercício de alta intensidade e duração acima de 10s, com predomínio da glicólise anaeróbia, elevada produção de H+ e ressíntese de ATP durante o exercício sem o consumo de oxigênio.