Explorando as Vitaminas

Qual é a principal função das vitaminas no corpo humano?

• Fornecer energia

• Regular processos metabólicos

• Construir músculos

• Proteger contra infecções

Qual das seguintes vitaminas é hidrossolúvel?

• Vitamina A

• Vitamina D

• Vitamina C

• Vitamina E

Qual das seguintes vitaminas é lipossolúvel?

• Vitamina B12

• Vitamina C

• Vitamina K

• Vitamina B6

Qual é uma fonte rica em vitamina C?

• Cenoura

• Laranja

• Leite

• Carne vermelha

Qual vitamina é essencial para a saúde dos ossos e pode ser obtida através da exposição ao sol?

• Vitamina A

• Vitamina D

• Vitamina E

• Vitamina K

Qual é um sintoma comum de deficiência de vitamina D?

• Anemia

• Raquitismo

• Escorbuto

• Cegueira noturna

Qual é um possível efeito do excesso de vitamina A no organismo?

• Osteoporose

• Hipervitaminose A

• Escorbuto

• Anemia

Qual vitamina é conhecida por ajudar na coagulação do sangue?

• Vitamina C

• Vitamina K

• Vitamina E

• Vitamina B12

Qual vitamina é importante para a formação de colágeno?

• Vitamina A

• Vitamina C

• Vitamina D

• Vitamina E

Qual é uma consequência da deficiência de vitamina B12?

• Escorbuto

• Anemia perniciosa

• Cegueira noturna

• Raquitismo