ΖΥΜΩΜΑΤΑ

Τι είναι τα ζυμώματα;

• Μια τεχνική μάλαξης που περιλαμβάνει ρυθμικές και εναλλασσόμενες κινήσεις των χεριών πάνω στον μυ

• Μια τεχνική που εφαρμόζεται μόνο με τις άκρες των δακτύλων

• Μια παθητική κινησιοθεραπευτική μέθοδος

• Μια τεχνική που χρησιμοποιείται μόνο στα κάτω άκρα

Ποιος είναι ο βασικός στόχος των ζυμωμάτων;

• Να προκαλέσουν έντονο πόνο για μυϊκή χαλάρωση

• Να μειώσουν την ευαισθησία του δέρματος

• Να αυξήσουν την κυκλοφορία του αίματος και να βελτιώσουν την ελαστικότητα των μυών

• Να ασκήσουν πίεση μόνο στις αρθρώσεις

Οι κινήσεις των ζυμωμάτων πρέπει να εκτελούνται πάντα με γρήγορο και δυνατό ρυθμό.

• Σωστό

• Λάθος

Πότε δεν εφαρμόζουμε ζυμώματα;

• Σε κιρσούς

• Σε ευαίσθητες περιοχές που περνούν αγγεία και νεύρα

• Σε συμφύσεις

• Σε οξείες φλεγμονώδεις καταστάσεις

Μπορούμε να εφαρμόσουμε ζυμώματα σε (a)   φλεγμονώδεις καταστάσεις

Οι κυκλικές τρίψεις εκτελούνται με:

• 1 χέρι

• 2 χέρια

• αγκώνα

• πηχεοκαρπική

• 1 ή 2 χέρια

Οι ημικυκλικές τρίψεις εκτελούνται με:

• 1 χέρι

• 2 χέρια

• 1 ή 2 χέρια

• αγκώνα

• πηχεοκαρπική

Όταν θέλουμε το αποτέλεσμά μας να είναι καταπραϋντικό, τότε οι χειρισμοί πρέπει να εκτελούνται:

• αργά και βαθιά

• γρήγορα και επιφανειακά

Όταν θέλουμε το αποτέλεσμά μας να είναι διεγερτικό, τότε οι χειρισμοί πρέπει να εκτελούνται:

• βαθιά και αργά

• γρήγορα και επιφανειακά

Το παραφινέλαιο είναι το μόνο υλικό επαφής που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε στους χειρισμούς των ζυμωμάτων.

• Σωστό

• Λάθος