Evaluation on Health and Personal Hygiene

Care dintre următoarele este cea mai eficientă metodă de prevenire a infecțiilor urechii?

• Nu curățați niciodată urechile

• Folosind bețișoare de urechi adânc în canalul urechii

• Menținând urechile uscate și curate fără a introduce obiecte

• Purtând dopuri de urechi toată ziua

Care este frecvența recomandată pentru examinările oculare de rutină pentru adolescenți?

• La fiecare 5 ani

• La fiecare 1-2 ani

• Numai când apar probleme de vedere

• În fiecare lună

Care practică este cea mai importantă pentru menținerea sănătății ochilor în timp ce folosiți dispozitive digitale?

• Folosind dispozitive în întuneric complet

• Urmând regula 20-20-20 (pauză de 20 de secunde la fiecare 20 de minute)

• Stând cât mai aproape de ecran posibil

• Folosind dispozitive fără pauze

Care este modalitatea corectă de a-ți curăța urechile?

• Folosind agrafe de păr pentru a îndepărta ceara

• Curățând doar partea exterioară a urechii cu un prosop

• Folosind bețișoare de urechi adânc în canalul urechii

• Folosind apă caldă pentru a îndepărta ceara

Care simptom necesită atenție imediată din partea unui specialist în ochi?

• Clipiri ocazionale

• Schimbări bruște în vedere sau durere oculară

• Ochi ușor uscați

• Oboseală oculară minoră după citit

Cum îți poți proteja ochii în timpul activităților în aer liber?

• Nu purta niciodată protecție pentru ochi

• Purtând ochelari de soare doar în zilele înnorate

• Purtând ochelari de soare cu protecție UV și pălării

• Strângând ochii în loc să folosești protecție

Care este cea mai bună practică pentru igiena mâinilor înainte de a atinge ochii sau urechile?

• Ștergerea mâinilor pe haine

• Folosirea doar a dezinfectantului pentru mâini

• Spălarea cu săpun și apă timp de cel puțin 20 de secunde

• Clătirea doar cu apă

Care afirmație despre ceara de ureche este corectă?

• Ceara de ureche trebuie îndepărtată complet zilnic

• Ceara de ureche ajută la protejarea canalului urechii

• Ceara de ureche indică o igienă precară

• Ceara de ureche trebuie îndepărtată cu obiecte ascuțite

Care este un semn al problemelor auditive potențiale la adolescenți?

• Întrebând frecvent pe alții să repete ce au spus

• Îi place să asculte muzică tare

• Capacitatea de a auzi șoapte

• Având o auz perfect

Ce practică ajută la menținerea sănătății ochilor în timp ce citești?

• Cititul în lumină slabă

• Cititul întins pe pat

• Menținerea unei iluminări și posturi corecte

• Cititul cu un ochi închis