Personal Management Quiz

O que é uma emoção?

• Uma resposta do corpo a um estímulo

• Um tipo de música

• Um tipo de comida

• Um tipo de animal

O que é um sentimento?

• Um significado consciente que você dá às emoções

• Um tipo de dança

• Um tipo de clima

• Um tipo de planta

O que significa gerenciar emoções?

• Comê-las

• Perceber seus efeitos conscientemente

• Ignorá-las

• Desenhá-las

Para que é utilizada a Técnica Pomodoro?

• Culinária

• Cantar

• Jogar

• Melhorar a produtividade

Por quanto tempo você deve se concentrar usando a Técnica Pomodoro?

• 5 minutos

• 1 hora

• 25 minutos

• 10 minutos

O que você deve fazer após 25 minutos de estudo na Técnica Pomodoro?

• Assistir TV por uma hora

• Comer uma grande refeição

• Correr uma maratona

• Fazer uma pausa de 5 minutos

Qual é um método para ajudar a memorizar informações?

• Dormir

• Usar cartões de memória

• Assistir filmes

• Ouvir música

Para que é usado um mapa mental?

• Praticar esportes

• Resolver problemas e entender

• Desenhar imagens

• Receitas de culinária

O que você deve fazer para gerenciar seu tempo?

• Assistir TV o dia todo

• Ignorar suas tarefas

• Organizar e planejar suas prioridades

• Comer muitos doces

O que é importante para a gestão pessoal?

• Comer fast food

• Ter uma boa rotina e compartilhar responsabilidades

• Jogar videogames a noite toda

• Dormir o dia todo