Sveikatos IQ

Kiek kilometrų ilgio yra žmogaus kraujagyslės?

• Apie 10 000 km

• Apie 30 000 km

• Apie 100 000 km

• Apie 50 000 km

Kiek kartų per gyvenimą pasikeičia žmogaus oda?

• 10 kartų

• 20 kartų

• 30 kartų

• 50 kartų

Kiek laiko per savaitę rekomenduojama skirti fiziniam aktyvumui, siekiant pagerinti sveikatą?

• 30 minučių per dieną

• 150 minučių per savaitę

• 300 minučių per savaitę

• 600 minučių per savaitę

Koks yra vienas iš fizinio aktyvumo poveikių psichinei sveikatai?

• Padidina stresą

• Mažina depresiją ir stresą

• Pablogina miego kokybę

• Nesuteikia jokios naudos

Koks yra vienas iš juoko poveikių sveikatai?

• Padidina streso hormonų kiekį

• Mažina streso hormonų kiekį ir stiprina imuninę sistemą

• Nesuteikia jokios naudos

• Pablogina miego kokybę

Kiek maždaug skirtingų rūšių bakterijų gali būti vieno žmogaus burnoje?

• Apie 50

• Apie 200

• Apie 700

• Apie 1500

Kiek laiko maždaug gali praeiti, kol žmogaus plaukai visiškai suirtų įprastomis aplinkos sąlygomis?

• Keli mėnesiai

• Keleri metai

• Dešimtmečiai

• Šimtai metų

Koks elementas, natūraliai randamas bananuose, lemia jų radioaktyvumą?

• Anglis

• Uranas

• Kalis

• Cezis

Koks pagrindinis hormonas išsiskiria organizme juoko metu ir veikia kaip natūralus skausmą malšinantis vaistas?

• Kortizolis

• Adrenalinas

• Endorfinai

• Insulinas

Kokia yra pagrindinė nauda nuo pasivaikščiojimų gryname ore?

• Padeda atsikratyti streso ir įtampos

• Sumažina kūno temperatūrą

• Sukelia galvos skausmą

• Didina raumenų masę