1 0954

1 0954

12th Grade

50 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

NILAI PANCASILA BAB 1

NILAI PANCASILA BAB 1

12th Grade - Professional Development

45 Qs

Fukushu kelas XI

Fukushu kelas XI

12th Grade

45 Qs

UAS PKN KELAS XII

UAS PKN KELAS XII

12th Grade

45 Qs

PAT PRAKARYA KELAS XII MIA/IIS SEMESTER GENAP 2023/2024

PAT PRAKARYA KELAS XII MIA/IIS SEMESTER GENAP 2023/2024

12th Grade

50 Qs

Soal kelistrikan kelas XII

Soal kelistrikan kelas XII

12th Grade

50 Qs

KUESIONER SKRIPSI PENDIDIKAN PANCASILA KELAS 10 SMANDWIKA

KUESIONER SKRIPSI PENDIDIKAN PANCASILA KELAS 10 SMANDWIKA

10th Grade - University

50 Qs

PENJAS KELAS 7

PENJAS KELAS 7

12th Grade

50 Qs

PAS PAI-BP KELAS VII SEM-1 2021/2022

PAS PAI-BP KELAS VII SEM-1 2021/2022

12th Grade

50 Qs

1 0954

1 0954

Assessment

Quiz

Other

12th Grade

Practice Problem

Hard

Created by

Ujian Skansamal24

Used 1+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content in a minute

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

50 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

5 mins • 2 pts

Kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas penyesuaian pada beban fisik yang dilakukan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berlebih adalah...

Kebugaran jasmani
Kesehatan jasmani
Olahraga
Senam
Gym

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

5 mins • 2 pts

Tujuan utama dari kebugaran jasmani adalah...

Meningkatkan sirkulasi darah
Meningkatkan daya tahan tubuh
Keteraturan dalma melakukan gerak
Menghindari obesitas
Meningkatkan sirkulasi otot jantung

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

5 mins • 2 pts

Tes kebugaran jasmani adalah tes untuk mengetahui apakah tingkat penggunaan...

Karbohidrat oleh tubuh
Oksigen oleh tubuh
Protein dalam tubuh
lemak yang ada dalam tubuh
vitamin oleh tubuh

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

5 mins • 2 pts

Jumlah denyut nadi setiap orang bisa berbeda-beda. Denyut nadi yang rendah biasanya terjadi saat sedang tidur atau beristirahat dan akan meningkat ketika berolahraga. Rata-rata denyut nadi normal manusia adalah sekitar .........

100-160 kali per menit.
70-120 kali per menit.
60-100 kali per menit
60-80 kali per menit
60-90 kali per menit

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

5 mins • 2 pts

Sebelum kita melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yang disebut warming up. Sedang setelah melakukan olahraga, harus ditutup dengan gerakan...

· Warning up
· Stretching
· Take off
· Ice breaking
Cool down (pendinginan)

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

5 mins • 2 pts

Unsur-unsur yang terdapat dalam kebugaran jasmani, diantaranya adalah kekuatan, daya otot, reaksi dan daya tahan. Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan latihan ……

Kelincahan
Daya tahan otot
· Kecepatan
Daya ledak
Kekuatan

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

5 mins • 2 pts

Push up adalah latihan untuk melatih kekuatan otot lengan. Pada saat melakukan gerakan sit up yang benar adalah...

· Kedua kaki harus diluruskan
· Kedua kaki dibuka lebar
· Kedua kaki sedikit dibengkokan
· Kedua kaki di angkat
· Kedua kaki di ayunkan

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?