Quiz despre aruncarea la poartă cu pași adăugați - Handbal

Ce trebuie să asiguri pentru a realiza o aruncare eficientă?

• Forța aruncării

• Viteza mingii

• Precizia aruncării

• Poziția corpului

Cum țin dreptacii mingea înainte de aruncare?

• Cu ambele mâini

• Cu mâna dreaptă

• Cu mâna stângă

• Cu piciorul drept

La dreptaci, ce picior trebuie să fie fixat pe sol înainte de aruncare?

• Niciun picior

• Piciorul drept

• Piciorul stâng

• Ambele picioare

Ce se întâmplă când piciorul stâng se fixează pe sol?

• Se face un pas înapoi

• Se oprește mișcarea

• Se începe aruncarea

• Se schimbă mingea

Ce trebuie să faci cu brațul când piciorul drept se alătură piciorului stâng?

• Să-l ridici

• Să-l îndoi

• Să-l duci înapoi cu mingea

• Să-l lași liber

Dacă ești stângaci, ce se întâmplă cu mișcările membrelor inferioare?

• Se inversează

• Rămân la fel

• Se amplifică

• Se reduc

Care este primul pas în aruncarea la poartă pentru dreptaci?

• Să te întorci

• Să te miști înapoi

• Să prinzi mingea

• Să te așezi

Ce trebuie să faci după ce ai prins mingea?

• Să te oprești

• Să faci un pas cu piciorul stâng

• Să arunci imediat

• Să te întorci la partener

Ce picior se alătură piciorului stâng în timpul aruncării?

• Ambele picioare

• Niciun picior

• Piciorul drept

• Piciorul stâng

Când începe aruncarea mingii?

• Când te apleci

• Când mingea este prinsă

• Când piciorul stâng se fixează pe sol

• Când piciorul drept se ridică