Cuestionario sobre el dolor crónico

Un paciente con dolor crónico nota que su malestar aumenta en situaciones de estrés. Según la Dra. Zoffness, ¿qué enfoque podría ayudar a manejar este tipo de dolor?

• Incrementar la dosis de analgésicos.

• Practicar técnicas de mindfulness y terapia cognitivo-conductual (TCC).

• Evitar cualquier actividad física.

• Todas las anteriores son falsas.

Durante una sesión de TCC, un paciente aprende a identificar pensamientos negativos que amplifican su percepción del dolor. ¿Cuál es el objetivo principal de esta técnica?

• Reforzar la idea de que el dolor es puramente físico.

• Modificar patrones de pensamiento para reducir la intensidad del dolor.

• Ignorar el dolor hasta que desaparezca.

• Ninguna de las anteriores.

Un paciente con dolor lumbar crónico comienza a practicar ejercicios de relajación y observa una disminución en su malestar. ¿Qué explica este resultado según el modelo biopsicosocial del dolor?

• Los ejercicios de relajación reducen la tensión muscular y la percepción del dolor.

• El dolor lumbar crónico se cura espontáneamente sin intervención.

• La relajación no tiene ningún efecto sobre el dolor.

• Todas las anteriores son falsas.

Un individuo con fibromialgia nota que su dolor disminuye al mejorar sus patrones de sueño y alimentación. ¿Qué componente del modelo biopsicosocial se está abordando principalmente?

• Biológico.

• Psicológico.

• Social.

• Ninguno de los anteriores.

Un paciente cree que su dolor es incontrolable y que nada puede aliviarlo. ¿Cómo podría la TCC ayudar en esta situación?

• Enseñando al paciente a aceptar que el dolor es inmutable.

• Identificando y modificando creencias negativas sobre el dolor.

• Aumentando la dependencia de medicamentos analgésicos.

• Todas las anteriores son falsas.

Un paciente con dolor crónico comienza a participar en actividades sociales que disfruta y observa una mejora en su bienestar general. ¿Qué componente del modelo biopsicosocial está influyendo en su experiencia del dolor?

• Biológico.

• Psicológico.

• Social.

• Todas las anteriores son verdaderas.

Un paciente utiliza la atención plena (mindfulness) para manejar su dolor crónico. ¿Cuál es el propósito de esta práctica según la Dra. Zoffness?

• Eliminar completamente el dolor.

• Cambiar la relación del paciente con el dolor, reduciendo su impacto.

• Distraer la mente para olvidar el dolor.

• Todas las anteriores son falsas.

Un paciente con dolor crónico aprende técnicas de respiración para reducir su ansiedad. ¿Cómo puede esto afectar su experiencia del dolor?

Un paciente con dolor crónico aprende técnicas de respiración para reducir su ansiedad. ¿Cómo puede esto afectar su experiencia del dolor?

• La reducción de la ansiedad puede disminuir la percepción del dolor.

• La respiración no tiene ningún efecto sobre el dolor.

• Aumenta la intensidad del dolor al enfocarse en la respiración.

• Todas las anteriores son falsas.

Un paciente con dolor crónico establece metas pequeñas y alcanzables para aumentar su actividad física. ¿Qué principio de la TCC se está aplicando aquí?

• Exposición gradual.

• Evitación de actividades.

• Reforzamiento negativo.

• Ninguna de las anteriores.