UJIAN SEKOLAH BERBASIS KOMPUTER MAPEL PENJAS

KELAS

• XII MIA 1
• XII MIA 2
• XII MIA 3

• A. latihan lari bolak-balik
• B. latihan lompat kodok
• C. latihan naik tangga
• D. latihan melempar bola
• E. latihan tarik tambang

• A. kekuatan
• B. kecepatan
• C. daya tahan
• D. kelincahan
• E. kelentukan

• A. latihan berdiri dengan tangan
• B. latihan mengangkat kaki
• C. latihan membuka kaki
• D. latihan mengangkat tangan
• E. latihan membuka tangan

• A. kuda-kuda pelana
• B. rings
• C. peti lompat
• D. palang tunggal
• E. palang sejajar

• A. roll depan
• Perhatikan Gamabar di atas!
• B. roll belakang
• C. back-life
• D. skuat-jump

• A. Geoge Bosthon
• B. William G. Morgan
• C. James Naismith
• D. George Hancoc
• E. Fredik Cavel

• A. shakend hand
• B. fore hand
• C. back hand
• D. lob
• E. driver

• A. 100m, 200m,300m
• B. 100m, 200m, 400m
• C. 100m, 400m, 800m
• D. 100m, 800m,1.500m
• E. 100m, 1.500m, 5.000m

• A. Start jongkok
• B. Start berdiri
• C. Start pendek
• D. Start menengah
• E. Start panjang