Quiz sulle Lesioni Muscolari e Traumi

Che cos'è una contusione?

• Un'infiammazione muscolare

• Una frattura ossea

• Una lesione che lacera la pelle

• Una lesione dovuta a un trauma da schiacciamento

Cosa provoca una contusione?

• Lesione della pelle

• Contrattura muscolare

• Frattura dell'osso

• Rottura di vasi sanguigni interni

Qual è il primo passo da fare in caso di contusione?

• Applicare ghiaccio

• Esercizi di stretching

• Applicare calore

• Chiamare i soccorsi

Che cos'è uno stiramento?

• Una lesione ossea

• Una contrazione involontaria del muscolo

• Un allungamento eccessivo delle fibre muscolari

• Un'infiammazione articolare

Cosa si intende per strappo muscolare?

• Un lieve stiramento

• Una rottura delle fibre muscolari

• Un crampo

• Un'infiammazione muscolare

Quali sono i sintomi di uno stiramento?

• Solo gonfiore

• Nessun sintomo

• Solo un lieve fastidio

• Dolore intenso e rumore sospetto

Cosa fare in caso di stiramento lieve?

• Chiamare i soccorsi

• Applicare ghiaccio

• Immobilizzare la parte interessata e applicare impacchi freddi

• Esercizi di potenziamento

Qual è la durata del recupero per uno stiramento?

• 30-60 giorni

• 10-20 giorni

• 3-5 giorni

• 1-3 giorni

Che cos'è un crampo?

• Un allungamento muscolare

• Un'infiammazione articolare

• Una contrazione involontaria e dolorosa di un muscolo

• Una lesione muscolare

Quando tendono a manifestarsi i crampi?

• Mai

• Solo durante l'attività fisica leggera

• Durante o dopo un'attività intensa

• Solo durante il riposo