STS PJOK SEM GENAP

Anggota tubuh yang pertama menyentuh matras saat melakukan gerak berguling ke depan dengan sikap awal berdiri adalah....

• bahu

• tangan

• kepala

• tengkuk

Gerakan keseimbangan yang dilakukan dengan bertumpu pada kepala atau dahi dan kedua tangan agar tubuh dapat berdiri tegak adalah....

• kayang

• sikap lilin

• kopstand

• gerak meroda

Saat melakukan gerakan guling belakang, kepala menunduk dan dagu rapat ke....

• dada

• bahu

• perut

• kaki

Gerakan dengan posisi berbaring di atas matras dengan bahu menempel di lantai dan kedua kaki lurus keatas adalah....

• gerak meroda

• sikap lilin

• kopstand

• kayang

Posisi punggung ketika gerakan memutar badan ke belakang dengan berguling saat melakukan gerakan guling belakang adalah ....

• lurus

• melengkung

• menyamping

• membungkuk

Berikut yang bukan merupakan contoh gerak keseimbangan adalah....

• kopstand dan kayang

• sikap lilin dan gerobak dorong

• sikap lilin dan kopstand

• kayang dan guling ke belakang

Senam lantai di lakukan di atas....

• lantai

• rumput

• batu

• matras

Yang bukan termasuk gerakan senam lantai di bawah ini adalah....

• sikap lilin

• kayang

• gerak berirama

• kopstand

Ketika melakukan guling belakang, posisi tangan seharusnya....

• di depan dada

• di samping tubuh

• di belakang kepala

• di atas kepala

Gerakan senam lantai yang menggunakan kedua tangan dan kaki sebagai tumpuan diatas matras adalah....

• kayang

• kopstand

• gerak meroda

• berguling ke depan