soal pas kelas 5 pjok

Agar tidak cidera saat melakukan olahraga sepakbola, sebelumnya kita harus melakukan

• Pendinginan
• Latihan
• Pemanasan
• Penenangan

Saat bermain sepakbola, bola kearah kepala kita, maka teknik yang kita lakukan adalah

• menendang
• menyundul
• menangkap
• memukul

Lapangan sepakbola berbentuk

• Segitiga
• Lingkaran
• Persegi
• Persegi panjang

Pertandingan sepakbola dipimpin oleh seorang

• Pelatih
• Juri
• Wasit
• Umpire

Robi ingin menjaga tubuhnya agar tetap bugar. Maka dari itu, robi harus ....

• beristirahat

• makan yang banyak

• berolahraga

• Tidur

Tujuan pemanasan sebelum melakukan olahraga adalah ....

• memperlancar pencernaan

• menghindari kecelakaan

• melancarkan pernapasaan

• menaikkan suhu tubuh dan menghindari cedera

Loncat tali dalam waktu lama dapat melatih ....

• keseimbangan

• kecepatan

• Daya tahan

• Kelenturan

Yang termasuk kedalam permainan bola besar adalah

• Golf

• Kasti

• Bola tangan

• Tenis meja

Di bawah ini yang termasuk dalam permainan bola kecil adalah .....

• Sepakbola

• Bola Voli

• Bola Kasti

• Basket

Olahraga akan lebih menyenangkan apabila dilakukan dalam bentuk ....

• Latihan

• permainan

• Teori

• Tugas