LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

¿Cuál de las siguientes afirmaciones no corresponde a la definición de Inteligencia Emocional?

• Es la capacidad para percibir emociones

• Manejar y regular estados emocionales

• Es integrar las emociones en el pensamiento

• Es la dificultad para comprender las emciones propias y ajenas

Es la manera natural en la que los seres humanos reaccionamos a lo que ocurre a nuestro alrededor.

• Inteligencia

• Emociones

• Percepción

• sensaciones

¿Cuál de las siguientes alternativas no es una emoción?

• miedo

• alegría

• tristeza

• reflexión

¿Cuál de los siguientes conceptos se refiere a la capacidad de entender y gestionar las emociones en uno mismo y en los demás?

• Comunicación

• Resiliencia

• Empatía

• Inteligencia emocional

lo siguiente no ayuda a reducir la vulnerabilidad emocional?

• Catastrofizar

• Realizar ejercicio físico

• Dormir lo necesario

• Dieta saludable