Экзаменационные тесты по физкультуре 2 вариант

Правильный элемент при выполнении опорного прыжка «ноги врозь»

• плечи сильно наклонены вперед

• согнутые ноги

• поздний толчок руками

• ноги разводятся одновременно с толчком рук

• отсутствие прогиба перед приземлением

Разбег в прыжках в длину с разбега применяется для

• эффективного отталкивания

• преодоления дистанции

• дальности прыжка

• создания начальной скорости полета тела

• правильного приземления

Торможение при спусках - это вынужденная мера для снижения скорости. Какого вида торможения не существует

• «плугом»

• «елочкой»

• боковым соскальзыванием

• упором

• преднамеренное падение

Какой способ прыжка в длину наиболее подходит и естественен и потому используется в начальном обучении

• способ«ножницы»

• тройной прыжок

• способ«пригнувшись»

• способ«перешагивание»

• способ«согнув ноги»

Одна из групп упражнения для формирования правильной осанки

• упражнения с предметом на голове

• разнообразные упражнения с высокой скоростью

• упражнения с прыжками

• упражнения с утяжелителями

• упражнения в висе на высокой перекладине

Какими знаниями должны овладеть учащиеся V-IX классов по разделу гимнастики в соответствии с госстандартом и комплексной программой по физическому воспитанию?

• перестроения, развитие физических качеств

• техника безопасности на уроках гимнастики, строевые упражнения, самоконтроль, страховка

• техника безопасности, личная гигиена

• значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости; страховку и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности

• техника безопасности, контроль и самоконтроль

Последовательным касанием «пола» отдельными частями тела, без переворачивания через голову, вперед назад или в сторону выполняют

• перекаты

• сальто

• перевороты

• стойки

• кувырки

Лыжные ходы делятся на

• коньковые и бесшажные

• бесшажные и попеременные

• попеременные и одновременные

• одновременные и коньковые

• попеременные и коньковые

В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем общей физической подготовленности и тренированности детей школьного возраста делят на группы:

• подготовительную, специальную, лечебную

• основную, подготовительную, специальную

• специальную, лечебную, физкультурную

• основную, специальную, лечебную

• основную, лечебную, подготовительную

10. 6 мин бег-ходьба или тест Купера определяет

• A) национальный уровень физической подготовленности

• B) уровень развития выносливости

• C) уровень общефизической подготовленности

• D) президентский уровень физической подготовленности

• E) уровень силовой выносливости