Емоційна компетентність особистості

Я легко можу визначити , що саме зараз відчуваю

• 1-ніколи

• 2-рідко

• 3-іноді

• 4-часто

• 5-завжди

Я можу пояснити іншим, чому у мене поганий або гарний настрій

• 1-ніколи

• 2-рідко

• 3-іноді

• 4-часто

• 5-завжди

Мені важко описати свої емоції словами

• 1-ніколи

• 2-рідко

• 3-іноді

• 4-часто

• 5-завжди

У стресових ситуаціях я намагаюся зберігати спокій

• 1-ніколи

• 2-рідко

• 3-іноді

• 4-часто

• 5-завжди

Коли я роздратований/а, то вмію заспокоїти себе

• 1-ніколи

• 2-рідко

• 3-іноді

• 4-часто

• 5-завжди

Якщо мене щось сильно злить , я часто не можу стриматись

• 1-ніколи

• 2-рідко

• 3-іноді

• 4-часто

• 5-завжди

Я звертаю увагу на міміку та жести співрозмовника

• 1-ніколи

• 2-рідко

• 3-іноді

• 4-часто

• 5-завжди

Я можу відчути , коли людині неприємно , навіть якщо вона мовчить

• 1-ніколи

• 2-рідко

• 3-іноді

• 4-часто

• 5-завжди

Я не завжди помічаю ,що хтось поруч засмучений

• 1-ніколи

• 2-рідко

• 3-іноді

• 4-часто

• 5-завжди

Я не соромлюсь висловлювати свої емоції перед іншими

• 1-ніколи

• 2-рідко

• 3-іноді

• 4-часто

• 5-завжди