Apa Itu Olahraga (Aktiviti Kelab Olahraga Sekolah Rendah)

Apakah maksud olahraga ?

• Sukan yang memerlukan kekuatan mental,ketangkasan dan stamina.

• Sukan yang memerlukan kemahiran berfikir,ketangkasan dan stamina.

• Sukan yang memerlukan kemahiran belajar,ketangkasan dan stamina.

• Sukan yang memerlukan kekuatan fizikal,ketangkasan dan stamina.

Pilih DUA contoh aktiviti dalam olahraga

• berlari, melompat

• berdiri,menyanyi

• menyanyi,membaca

• membaca,menonton televisyen

Apakah nama asal olahraga ?

• Olahraga berasal dari perkataan Melayu ’athlos’ bermaksud ‘berlawan’

• Olahraga berasal dari perkataan Sanskrit ’athlos’ bermaksud ‘bertanding’

• Olahraga berasal dari perkataan Arab ’athlos’ bermaksud ‘berlawan’

• Olahraga berasal dari perkataan Greek ’athlos’ bermaksud ‘bertanding’

Berapakah jumlah tetapan acara venue dalam olahraga?

• SATU

• DUA

• TIGA

• EMPAT

Nyatakan DUA tetapan acara venue dalam olahraga?

• Balapan dan dan acara larian

• Acara padang dan acara larian

• Balapan dan acara padang

• b. Acara padang dan acara melompat

Apakah manfaat yang diperoleh dari olahraga untuk otak bagi orang dewasa?

• Meningkatkan kemampuan kognisi

• Mengurangkan kemampuan kognisi

• Mengurangkan perasaan cemas

• Meningkatkan kemampuan fizikal

Apakah manfaat yang diperoleh dari olahraga untuk berat badan?

• Berat badan terkawal

• Berat badan bertambah

• Meningkatkan terkena penyakit berisiko

• Meningkatkan keberhasilan penurunan berat badan