1ra Fase CONCURSO DE LECTURA 4.0

¿Qué porcentaje de personas con trastornos mentales muere antes de los 50 años?

• 35%

• 58%

• 72%

• 12%

¿Qué elemento se considera como el presente emocional más importante?

• El pasado

• El futuro

• El presente

• El destino

¿Qué emoción permite sublimar la pérdida en momentos de luto?

• Alegría

• Miedo

• Ira

• Tristeza

¿Qué capacidad define la resiliencia?

• Dormir mejor

• Controlar el cuerpo

• Lidiar con las emociones con equilibrio

• Aprender más rápido

¿Cuál NO es uno de los cuatro pilares del bienestar emocional?

• Familia

• Amigos

• Riqueza

• Vida espiritual

¿Qué pensamiento limita el cambio personal?

• La confianza

• La fe

• Las creencias limitantes

• La gratitud

¿Qué hábito tiene un impacto poderoso en la salud emocional?

• Comer bien

• Dormir bien

• Usar redes sociales

¿Quién es el personaje bíblico mencionado como modelo de superación emocional?

• Moisés

• David

• José

• Pablo

¿Cuál es la hormona relacionada con el estrés?

• Insulina

• Melatonina

• Adrenalina

• Serotonina

¿Qué síndrome es la etapa final del estrés?

• TDAH

• Burnout

• Depresión

• Bipolaridad