Fisiologi Latihan - Respiratory System

Apa yang menjadi penyebab utama peningkatan frekuensi napas saat seseorang mulai berolahraga?

• Aktivasi pusat motorik di medula spinalis
  

• Stimulasi chemoreceptor akibat peningkatan CO₂

• Penurunan volume darah

• Vasokonstriksi pembuluh paru

Volume udara yang dihirup dalam satu kali napas disebut...

• Ventilasi total

• Volume residual

• Volume tidal

• Volume cadangan

Saat berolahraga, tubuh mengaktifkan otot-otot tambahan untuk membantu pernapasan. Salah satu otot berikut yang berperan dalam inspirasi adalah...

• Trapezius

• Scalene

• Rectus abdominis

• Gluteus maximus

Efek Bohr menggambarkan fenomena ketika...

• Hemoglobin mengikat O₂ lebih kuat saat suhu meningkat

• Hemoglobin melepaskan O₂ lebih mudah saat pH menurun

• CO₂ diangkut dalam bentuk gas bebas

• Bronkus menyempit karena latihan

Peningkatan ventilasi saat latihan bertujuan untuk...

• Menurunkan suhu tubuh
  

• Menghindari kelelahan otot
  

• Mempercepat pertukaran gas O₂ dan CO₂
  

• Meningkatkan kadar hormon adrenalin

Struktur yang mengatur ritme dasar pernapasan di otak adalah...

• Hipotalamus

• Korteks serebri

• Medula oblongata

• Cerebellum

Peningkatan adrenalin selama latihan menyebabkan...

• Bronkokonstriksi

• Bronkodilatasi

• Penurunan denyut jantung

• Hiperventilasi

Apa yang terjadi terhadap ventilasi alveolar saat latihan fisik meningkat?

• Menurun karena saluran napas menyempit
  

• Meningkat karena peningkatan volume tidal dan frekuensi napas
  

• Tetap sama karena tubuh mengatur CO₂
  

• Menurun karena dead space meningkat

Peningkatan ventilasi paru (VE) adalah hasil dari kombinasi...

• Volume tidal × detak jantung

• Frekuensi napas × tekanan udara

• Volume tidal × frekuensi napas

• Curah jantung × volume napas

Proprioseptor pada otot dan sendi berperan dalam respirasi saat latihan dengan cara...

• Meningkatkan produksi CO₂

• Merangsang pusat napas secara refleks

• Mengatur keseimbangan asam basa

• Menurunkan frekuensi napas