Segurança e Prevenção no Montanhismo

De forma geral, quais são as principais causas de morte em atividades realizadas ao ar livre?

• Animais Peçonhentos e Desastres Naturais

• Trânsito e Quedas

• Quedas e Afogamentos

• Hipotermia e Quedas

• Animais Peçonhentos e Hipotermia

Selecione a frase correta:

• A incerteza é uma componente da segurança em qualquer aventura

• Uma atividade segura tem a ver com o reconhecimento dos perigos e o gerenciamento dos riscos

• Um terreno muito acidentado é uma forma de perigo subjetivo

• Uma pessoa individualista é uma fonte objetiva de perigo durante uma atividade

• O gerenciamento de emergência visa evitar que os riscos levem a acidentes

Marque a alternativa que ilustra exemplos de perigos subjetivos aos quais um aventureiro pode estar exposto:

• Nó mal feito e ataque de abelhas

• Crise de pânico ao se perder e pedras soltas

• Um encontro com porcos do mato e caminhar à noite

• Escalar fora da tempoarada e trilhar sem garrafa d’água

• Baixo condicionamento físico e escalar sem capacete

Sobre o risco em atividades outdoor podemos afirmar que:

• Nem toda aventura envolve riscos

• Expor-se ao risco é sempre uma inconsequência

• O risco deve ser reconhecido, assumido e calculado por todos os praticantes

• Um risco que leva a um incidente sem dano não precisa ser gerenciado

• Todas as pessoas associam risco a resultados negativos

São fatores humanos que mais levam a acidentes na montanha:

• Falta de experiência

• Desconhecimento de procedimentos de segurança

• Baixa resiliência psicológica

• a e b estão corretas

• a, b e c estão corretas

É importante para a prevenção de acidentes relacionados a riscos de ordem material:

• Pegar carona para chegar ao início da trilha o mais rápido possível

• Amaciar botas novas durante a aventura

• Montar um check-list de equipamentos baseado na atividade planejada

• Em qualquer atividade, levar sempre itens de sobrevivência, como placas solares, facão e pederneira

• Ter sempre um conjunto completo de itens de escalada, mesmo que sejam adquiridos de segunda mão ou de marcas desconhecidas.

Das opções a seguir, qual NÃO é uma característica de um ambiente inóspito?

• Pouco habitado

• Difícil acesso

• Clima árido

• Habitantes hostis

• Sem fonte de água confiável

Exposição a condições climáticas adversas é uma das maiores causas de mortes em atividades outdoor. Por isso, um bom planejamento de aventura deve:

• Levar em conta o regime de chuvas da região

• Prever rotas de fuga em caso de mudança abrupta no tempo

• Providenciar uma reserva de roupa na mochila

• Considerar ter sempre uma capa de chuva (anorak)

• Todas as anteriores

Comparativamente, qual praticante estaria mais sujeito a riscos durante uma caminhada na natureza?

• Idosa com índice de massa corporal (IMC) baixo

• Garota "ultralight"

• Idoso "ultralight"

• Idoso com mochila pesada

• Rapaz com índice de massa corporal (IMC) alto

Em caso de emergência na montanha, devemos ligar para?

• SAMU – 192

• Polícia Militar – 190

• Corpo de Bombeiros – 193

• Corpo de Bombeiros – 191

• Corpo de Bombeiros – 192