Quiz sobre Alimentación Saludable

¿Por qué es importante alimentarse bien?

• Para jugar videojuegos

• Para ver televisión

• Para dormir mejor

• Para tener energía

¿Qué grupo de alimentos nos da vitaminas y minerales?

• Cereales y panes

• Frutas y verduras

• Carnes, huevos y legumbres

• Leche, queso y yogur

¿Qué alimentos son mejores para tener energía?

• Frutas

• Snacks

• Dulces

• Cereales y panes

¿Qué alimento ayuda a tener huesos y dientes fuertes?

• Leche, queso y yogur

• Verduras

• Carnes

• Frutas

¿Qué tipo de alimentos debemos comer menos?

• Verduras

• Cereales

• Frutas

• Dulces

¿Cuál es la mejor bebida para nuestro cuerpo?

• Jugo

• Gaseosa

• Agua

• Leche

¿Qué alimentos son ricos en proteínas?

• Verduras

• Carnes, huevos y legumbres

• Cereales

• Frutas

¿Qué se recomienda hacer para una buena alimentación?

• Comer solo dulces

• No tomar agua

• Comer frutas y verduras todos los días

• No desayunar

¿Qué tipo de cereales es mejor elegir?

• Los que son procesados

• Los que son azucarados

• Los que son fritos

• Los que son integrales

¿Qué función tienen las frutas y verduras?

• Dar energía

• Aumentar el azúcar

• Proporcionar proteínas

• Dar vitaminas y minerales