Sporcu Beslenmesi ve Egzersiz Quiz

Sporcu Beslenmesi ve Egzersiz Quiz

University

15 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Biologiya 3

Biologiya 3

University

18 Qs

EğitimPsikolojisiBireyselFarklar

EğitimPsikolojisiBireyselFarklar

University

16 Qs

Yeni Medya

Yeni Medya

University

20 Qs

İnsan Ne İle Yaşar?-Tolstoy

İnsan Ne İle Yaşar?-Tolstoy

University

18 Qs

Liderlik Deneme 2

Liderlik Deneme 2

University

20 Qs

GENEL KÜLTÜR 2

GENEL KÜLTÜR 2

5th Grade - University

15 Qs

Genel kültür

Genel kültür

University

15 Qs

GENEL KÜLTÜR

GENEL KÜLTÜR

University

20 Qs

Sporcu Beslenmesi ve Egzersiz Quiz

Sporcu Beslenmesi ve Egzersiz Quiz

Assessment

Quiz

Other

University

Practice Problem

Medium

Created by

Berkay Löklüoğlu

Used 1+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content in a minute

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

15 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Sporcu beslenmesi nedir?

Karbonhidrat, yağ, protein, vitamin, mineral ve suyun dengeli tüketimi

Sadece yağ tüketmek

Sadece protein alımını artırmak

Sadece karbonhidrat tüketmek

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Sporcuların enerji ve besin öğeleri gereksinimleri hangi faktörlere bağlı olarak değişir?

Sadece cinsiyet

Sadece spor dalları

Yaş, cinsiyet ve spor dalları

Sadece yaş

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Amatör sporcular için günlük diyette yağ, protein ve karbonhidrat oranları nasıl olmalıdır?

%20 yağ, %30 protein, %50 karbonhidrat

%10 yağ, %40 protein, %50 karbonhidrat

%15 yağ, %35 protein, %50 karbonhidrat

%25 yağ, %25 protein, %50 karbonhidrat

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Basit şekerlerin kan şekerine etkisi nedir?

Ani yükselme veya düşüşe neden olurlar

Enerji vermezler

Tokluk hissi yaratırlar

Yavaş sindirilirler

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Bileşik karbonhidratların sindirimi ne kadar sürer?

15-20 dakika

1 saat

3-4 saat

2 saat

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Sporcuların günlük enerji gereksiniminin %30'u hangi besin öğesinden sağlanmalıdır?

Yağ

Karbonhidrat

Protein

Vitamin

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Yeterli ve dengeli beslenmenin sağladığı avantajlardan biri nedir?

Sadece kas gelişimi

Sadece mental konsantrasyon

Hastalıklara yakalanma oranının azalması

Sadece enerji artışı

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?