PROVA 2 Esportes Individuais

O foco das modalidades individuais é o desempenho individual. Concentram-se em técnicas únicas, possuem características estruturais e funcionais, requerem habilidades motoras especiais (técnicos) e, dependendo da modalidade, movimentos técnicos de alto grau de dificuldade. Quanto às características de modalidades individuais, podemos destacar alguns aspectos como:

• Estarem embasadas em ações cooperativas.

• Os aspectos táticos prevalecem sobre os técnicos

• Ter características imprevisíveis do comportamento motor dependendo da modalidade

• Pouca interação entre os sujeitos competidores

classificação relacionada de acordo com sua necessidade e especificidade. É importante esclarecer as qualidades esportivas dominantes e não dominantes, demonstrando suas possíveis combinações, dentre elas temos: força + resistência que significa

• Resistência muscular (capacidade para executar muitas repetições contra determinada resistência por um período prolongado)

• Potência (capacidade para realizar um movimento explosivo no menor tempo possível)

• Resistência de velocidade (capacidade de se manter em alta velocidade de movimento)

• Mobilidade (capacidade para cobrir uma área rapidamente, com um bom senso de oportunidade e coordenação)

Os sistemas de competição podem auxiliar no planejamento e nos objetivos a serem atingidos. Podemos afirmar que a competição de ligação tem como princípio

• Refere-se às partidas de aperfeiçoamento técnico e tático para adaptação das funções corporais

• Visa avaliar o nível de treinamento de um atleta. Além disso, em uma situação competitiva, permite avaliar as áreas física, motora, emocional e psicológica, destacando seus pontos fortes e fracos.

• Tem o objetivo de aprontar os atletas para o evento principal dentro do quadro macroestrutural de um determinado ano de treinamento. Geralmente é classificada em calendários regulares.

• É muito importante para determinados formatos, pois tende a selecionar atletas para competir em níveis nacional e internacional

Qual é o principal objetivo do treinamento físico baseado em estímulos controlados?

• Proporcionar atividades aleatórias para evitar monotonia

• Imitar movimentos espontâneos do cotidiano

• Alcançar um objetivo específico com base em métodos e técnicas estruturadas

• Estimular apenas o sistema cardiovascular

Quais são os três principais objetivos que podem orientar o treinamento físico?

• Equilíbrio, flexibilidade e hidratação

• Estética, saúde e desempenho

• Força, agilidade e dieta

• Resistência, lazer e reabilitação

O que caracteriza um estímulo controlado no contexto do treinamento físico?

• Execução de movimentos de forma livre, sem técnica

• Atividades improvisadas durante a sessão de treino

• Exercícios realizados sem acompanhamento profissional

• Planejamento e aplicação dos exercícios com carga, volume e intensidade definidos

Por que é importante utilizar métodos e técnicas no treinamento físico?

• Para tornar o treino mais competitivo

• Para improvisar os treinos conforme o treinamento macro

• Para organizar e otimizar o alcance dos objetivos de forma segura e eficaz

• Para eliminar completamente o risco de lesões

O que se entende por investimento no esporte?

• Apenas a construção de arenas esportivas para a população através de projetos sociais

• Aplicação de recursos financeiros, humanos e materiais para desenvolvimento esportivo

• Compra de uniformes e bolas para escolas, clubes e times da cidade

• promover evento para que os participantes tenham alto rendimento

Qual é o principal objetivo do investimento público no esporte?

• Lucro financeiro para os clubes através de impostos

• Aumentar o número de atletas profissionais no âmbito, estadual e nacional

• Garantir acesso ao esporte como direito social e promover qualidade de vida

• Financiar os atletas que participam de esportes olímpicos

A estruturação esportiva adequada depende de ?

• Publicidade e redes sociais e engajamento para que dê inicio a uma torcida

• Planejamento, infraestrutura, recursos humanos e programas de desenvolvimento

• Planejamento, infraestrutura, recursos matérias e programas de desenvolvimento

• Entendimento da estrutura para que o esporte crie uma rotina diária de treinamento