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Saltos de Minitrampolim

Authored by Olímpio Durães

Physical Ed

9th Grade

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Saltos de Minitrampolim
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 10 pts

A corrida de balanço, para um salto no minitrampolim, deve ser efetuada de forma

Lenta

À velocidade máxima

Progressivamente acelerada

Progressivamente desacelerada

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 10 pts

Na realização de um salto, a chamada é realizada

Com os dois pés e efetuada depois da pré-chamada

Com um pé e efetuada depois da pré-chamada

Com os dois pés e efetuada antes da pré-chamada

Com um pé e efetuada antes da pré-chamada

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 10 pts

A sequência das fases do salto são:

Queda, corrida de balanço, pré-chamada, chamada, salto propriamente dito.

Corrida de balanço, pré-chamada, chamada e queda.

Corrida de balanço, chamada, pré-chamada, salto propriamente dito e queda.

Corrida de balanço, pré-chamada, chamada, salto propriamente dito e queda.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 10 pts

Media Image

Que tipo de salto é realizado na imagem?

Extensão

Engrupado

Meia Pirueta

Carpa

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 10 pts

A receção no colchão de queda, deve ser efetuada com

Um pé só.

Qualquer um dos pés de forma alternada.

Os membros inferiores completamente estendidos e os pés unidos.

Com um ligeira flexão dos membros inferiores e os pés à largura das ancas.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 10 pts

No salto de meia pirueta, no momento da chamada, os pés:

Devem já estar virados para o lado que se vai rodar.

Devem estar orientados para a frente.

Devem ser apoiados de forma alternada.

Devem ser apoiados um para a frente e o ooutro para o lado que se roda.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 10 pts

No salto em extensão é considerado um erro:

A flexão dos membros inferiores no momento da receção.

A flexão dos membros inferiores no momento da fase aérea.

A extensão dos membros inferiores no momento da fase aérea.

A flexão dos membros inferiores no momento da corrida de balanço.

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