Materi Kebugaran Jasmani kelas 11 SMA
Authored by Miftahul Jannah rambe
Others
University
Used 26+ times
AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
20 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah…
Membentuk tubuh ideal
Meningkatkan daya tahan tubuh
Menambah berat badan
Menurunkan tekanan darah secara drastis
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Komponen kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kemampuan otot untuk melakukan aktivitas tanpa kelelahan berlebih disebut…
Kekuatan
Kelincahan
Daya tahan
Kecepatan
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Ada berapa komponen dari kebugaran jasmani…
10
7
5
3
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Berikut ini yang termasuk dalam latihan kekuatan otot lengan adalah…
Sit up
Push up
Skipping
Lari zig-zag
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Latihan kelincahan dapat dilakukan dengan cara…
Lari jarak jauh
Vertical jump
Lari zig-zag
Push up
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Kegiatan jogging termasuk jenis latihan untuk meningkatkan…
Daya tahan otot
Kelincahan
Daya tahan jantung dan paru-paru
Kekuatan otot lengan
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Latihan yang bertujuan untuk melatih fleksibilitas tubuh adalah…
Sprint
Pull up
Stretching
Sit up
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
Continue with Google
Continue with Email
Continue with Classlink
Continue with Clever
or continue with
Microsoft
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
