Latihan Soal Asesmen Kelas 6 PJOK

Gambar di atas menunjukkan gerakan langkah dalam senam ritmik yang disebut ....

• langkah biasa

• langkah dekat

• langkah keseimbangan

• langkah silang

Gerakan lengan dalam gambar ini adalah ayunan ..

• maju dan mundur

• melingkar ke atas

• meltingkar ke bawah

• ke kiri dan kanan

Perbedaan utama antara langkah diagonal dan langkah berjalan dalam senam ritmik terletak pada ....

• arah tatapan

• posisi kedua tangan

• arah gerakan kaki

• tinggi langkah kaki

Ayunan lengan yang dilakukan dengan membengkokkan siku untuk membentuk sudut disebut ayunan lengan ...

• membengkokkan siku

• lurus ke depan

• sisi ke atas

• circular ke bawah

Amati gerakan langkah kaki berikut: (1) Langkah dekat, (2) Langkah biasa, (3) Langkah seimbang. Urutan kombinasi dari dua gerakan langkah kaki yang dapat dilakukan secara berurutan adalah ....

• (1) - (2)

• (2) - (3)

• (3) - (1)

• (1) - (2) - (3)

Jika seseorang melakukan langkah maju, ayunan lengan yang paling sesuai untuk menyertainya adalah ....

• ayunan lengan ke kanan dan kiri

• ayunan lengan ke atas dan ke bawah

• ayunan lengan depan dan belakang secara bergantian

• ayunan lengan yang memutar pergelangan tangan

Amati ilustrasi gerakan berikut: (A) Ayunan lengan samping, (B) Langkah silang, (C) Langkah biasa. Urutan gerakan yang membentuk serangkaian variasi langkah kaki dan ayunan lengan yang benar adalah ....

• A - B - C

• B - C - A

• C - B - A

• B - A - C

Stretching yang dilakukan secara perlahan dan ditahan selama beberapa detik disebut stretching ....

• dynamis

• statis

• fleksibel

• aktif

Gambar di atas menunjukkan contoh gerakan peregangan statis pada bagian ....

• kaki

• tangan

• bahu

• perut

Gerakan senam lantai di mana tubuh disokong di kepala dan kedua tangan membentuk segitiga disebut gerakan ...

• jembatan

• berdiri di tangan

• guling depan

• berdiri di kepala