PJOK Kelas 7

Pada pertandingan bola kasti penilaian didasarkan pada beberapa aspek penting yang mencakup keterampiln teknis , kerja sama team dan strategi permainan , Jelaskan catatan skor dalam permainan bola kasti untuk skor 1 !

Untuk memulai permainan bulu tangkis , salah satu hal yang sangat penting adalah cara memegang raket, Sebutkan gerakan spesifik dalam bulu tangkis untuk memegang raket !

Untuk bermain tenis meja dengan efektif salah satu hal yang sangat penting adalah memegang bet dengan benar, Rizky Pratama adalah seorang pemain tenis meja handal selalu menggunakan pegangan bet seperti memegang pena (pen holder grip) pada saat bertanding, Jelaskan bagaimana cara memegang grip pemegang pena (pen holder grip) dalam tenis meja !

Seorang Atlet tolak peluru bernama Iqbal Jaka Melakukan tolakan dan mendapatkan catatan yang lumayan jauh pada kejuaraan POPDA , Setelah menolakkan peluru Iqbal melakukan gerak lanjutan atau gerak ikutan seperti yang terlihat di nomer 5, Jelaskan langkah-langkah untuk melakukan follow-through ( gerak lanjutan ) dalam lemparan peluru!

Pelombaan lari jarak pendek dimulai dengan atlit yang bersiap di garis start para atlit berada di posisi masing masing dan konsentrasi penuh . aba aba lari jarak pendek dengan start jongkok yaitu bersedia , siap , ya! Jelaskan cara melakukan teknik aba aba bersedia dan siap dalam lari jarak pendek!