soal ujian PJOK

1. 1. Perhatikan deskripsi gerakan berikut: "Kaki kiri Adi melangkah ke depan, diikuti kaki kanan yang menyusul. Kedua kaki bergantian melakukan tolakan dari tanah, menciptakan perpindahan tubuh ke depan dengan kecepatan sedang." Gerakan ini paling tepat menggambarkan aktivitas...

• a. Melompat

• b. Berlari

• c. Berjalan

• d. Meliuk

2.     Ketika Lina berlari dari lapangan ke kelas, gerakan yang ditandai dengan adanya perpindahan posisi tubuh dari satu tempat ke tempat lain disebut gerak...

• a. Non-lokomotor

• b. Manipulatif

• c. Lokomotor

• d. Fundamental

3. 3. Dedi sedang bermain di taman. Berikut ini yang bukan merupakan contoh gerak lokomotor yang ia lakukan adalah...

• a. Berlari

• b. Melompat

• c. Mengayunkan lengan

• d. Merangkak

4. 4. Dalam permainan sepak bola, Yuni dan Hadi berlatih bersama. Gerakan lokomotor sangat penting untuk...

• a. Menangkap bola dengan tangan

• b. Menjaga keseimbangan saat berdiri

• c. Bergerak mengejar bola dan mencari posisi yang tepat

• d. Melempar bola ke dalam lapangan

5. 5. "Gerakan ini membutuhkan kekuatan tolakan yang lebih besar dari berjalan. Kedua kaki dapat berada di udara dalam waktu singkat sebelum mendarat kembali." Pernyataan ini paling akurat mendeskripsikan gerak...

• 5. a. Berjalan cepat

• 5. b. Melompat

• 5. c. Menyamping

• 5. d. Merangkak

6. 6. Suatu hari, Agus dan Dedi sedang berlatih gerakan tubuh di lapangan. Berikut ini yang bukan merupakan contoh gerak non-lokomotor yang mereka lakukan adalah ....

• a. Membungkuk

•   b. Berjalan

• c. Memutar badan

• d. Mengayunkan lengan

7. 7. Gerak non-lokomotor adalah gerakan yang dilakukan ....

• a. dengan berpindah tempat

• b. tanpa adanya perpindahan tempat

• c. dengan menggunakan alat bantu

• d. secara berulang-ulang

8. 8. Saat melakukan gerakan meregangkan badan, jenis gerak yang dominan dilakukan adalah ....

• a. gerak lokomotor

• b. gerak manipulatif

• c. gerak non-lokomotor

• d. gerak dasar

9. 9. Suatu hari, Rizal dan Siti sedang berlatih di taman. Mereka ingin melakukan gerakan non-lokomotor yang dapat melatih kelenturan tubuh. Contoh gerakan tersebut adalah ....

• a. melompat tali

• b. berlari zig-zag

• c. berjalan mundur

• d. peregangan

10. 10. Bayangkan seorang penari sedang melakukan gerakan memutar badan dengan tumpuan pada satu kaki, sementara kaki yang lain diangkat sedikit dari lantai. Gerakan ini termasuk dalam kategori gerak non lokomotor karena...

• 10. A. Penari tersebut bergerak maju dan mundur secara perlahan

• 10. B. Posisi penari berubah secara signifikan di atas panggung

• 10. C. Tumpuan berat badan penari tetap berada di tempat yang sama.

• 10. D. Penari menggunakan kedua kakinya untuk melakukan gerakan.