JARI: Jawab & Lari

Tujuan utama pemanasan sebelum olahraga adalah...

• Membakar lemak

• Mengurangi risiko cedera

• Menambah berat badan

• Meningkatkan rasa kantuk

Jumlah pemain inti dalam satu regu bola voli adalah...

• 5 orang

• 6 orang

• 7 orang

• 11 orang

Permainan bulu tangkis berasal dari negara...

• 
• 
• 
• 

Olahraga yang tidak menggunakan bola adalah...

• 
• 
• 
• 

Dalam satu pertandingan sepak bola, lama permainan normal adalah...

• 60 menit

• 70 menit

• 90 menit

• 120 menit

Start jongkok biasanya digunakan dalam...

• Jalan cepat

• Lari jarak pendek

• Lari estafet

• Lari jarak jauh

Berikut ini yang termasuk dalam cabang olahraga atletik adalah...

• 
• 
• 
• 

Dalam permainan tenis meja, jumlah maksimal pantulan bola di meja sendiri saat servis adalah...

• 1

• 2

• 3

• Tidak dibatasi

Gerakan sit-up bertujuan untuk melatih otot...

• 
• 
• 
• 

Salah satu manfaat berolahraga secara teratur adalah...

• Menambah stres

• Menambah berat badan secara cepat

• Meningkatkan kesehatan jantung

• Membuat cepat lelah