Fructele-o hrană sănătoasă

Ce fruct este roșu, rotund și crește în pom?

• cireșe
• portocală
• banana
• măr

Ce trebuie să facem înainte să mâncăm un fruct?

• Spălăm fructul.
• Tăiem fructul înainte de a-l mânca.
• Îl lăsăm la temperatura camerei.
• Îl punem în apă cu sare.

Care fruct are coajă galbenă și este lung?

• Măr

• Portocală

• Banană

• Prună

Ce conțin fructele și ne ajută să fim sănătoși?

• Fructele conțin doar apă și zahăr.
• Fructele sunt bogate în proteine și grăsimi.
• Fructele nu au niciun beneficiu pentru sănătate.
• Fructele conțin vitamine, minerale și fibre.

Ce fruct este mic, roșu și are sâmbure în mijloc?

• cireșe
• zmeură
• prună
• măr

Ce este mai sănătos să mâncăm?

• Fast food și snacks-uri
• Băuturi carbogazoase
• Produse procesate și rafinate
• Alimente integrale, fructe și legume.

7. Când este bine să mâncăm fructe?

• După masă, ca desert.
• În timpul somnului.
• Numai seara, înainte de culcare.
• Dimineața pe stomacul gol sau ca gustare între mese.

Ce fruct este zemos, rotund și de culoare portocalie?

• portocala
• măr
• banana
• kiwi

Ce fruct are multe bobițe și poate fi alb, roșu sau negru?

• Strugurele
• Perele
• Cireșul
• Mărul

Care este un fruct exotic?

• Ananas
• Cireașă

• Pară

• Măr