PJOK

Berikut aba-aba pada saat melakukan start jongkok lari jarak pendek

• Bersedia, siap, ya!

• Siap, ya, dor!

• ya, bersedia, go!

• bersedia, ya, go!

Apa yang harus dilakukan sebelum memulai lari jarak pendek?

• Melakukan pemanasan

• Langsung berlari

• Beristirahat sejenak

• Mengatur napas

Berapa lama waktu yang ideal untuk pemanasan sebelum lari jarak pendek?

• 1 jam

• 5-10 menit

• 15-20 menit

• 30 menit

Di bawah ini merupakan taktik yang digunakan untuk teknik penyerangan adalah ….

• taktik untuk menyerang

• taktik mengoper bola

• taktik mencari ruang kosong

• taktik menendang bola

Di bawah ini merupakan taktik yang digunakan untuk teknik penyerangan adalah ….

• taktik untuk menyerang

• taktik mengoper bola

• taktik mencari ruang kosong

• taktik menendang bola

induk organisasi sepak bola internasional adalah

• FIFA

• FIPA

• FIVA

• FITA

Lama waktu normalnya pertandingan sepakbola yaitu ...

• 120 Menit

• 90 Menit

• 80 Menit

• 100 Menit

Pemain voli yang menempati posisi belakang diperbolehkan melakukan smash dengan syarat ….

• Smash dilakukan dari belakang garis serang

• Tidak dilakukan dengan melompat

• Posisi bola lebih rendah dari net

• Tidak ada lawan yang melakukan block

• Tidak ada pemain lain yang melakukan smash

Tahapan yang di mulai dari awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan merupakan bagian dari gerakan :

• Servis

• Block

• Smash

• Passing

• Point

agar dapat menguasai keterampilan gerak permainan bulu tangkis dengan baik, pemain harus terlebih dahulu menguasai gerak...

• smash

• service

• footwork

• dropshot

• posisi berdiri