Psicología - Ciclos del sueño
Authored by Daniel Pavón
Health Sciences
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7 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuáles son las fases principales del sueño según el modelo clásico?
A) Fase ligera, profunda y REM
B) Fase I, II, III, IV y REM
C) Sueño lento y sueño rápido
D) Vigilia, somnolencia y sueño profundo
Answer explanation
El sueño se divide en cinco fases: cuatro de sueño No REM (I a IV) y una de sueño REM.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
¿Qué característica distingue al sueño REM del No REM?
A) Disminución de la actividad cerebral
B) Ausencia de movimientos oculares
C) Presencia de sueños vívidos y movimientos oculares rápidos
D) Aumento del tono muscular
Answer explanation
Durante el sueño REM se presentan movimientos oculares rápidos y sueños intensos.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál es la función principal del sueño No REM?
A) Procesamiento emocional
B) Consolidación de la memoria
C) Recuperación física y conservación de energía
D) Regulación del apetito
Answer explanation
El sueño No REM está asociado con la restauración física y la conservación de energía.
4.
FILL IN THE BLANKS QUESTION
1 min • 3 pts
¿Qué tipo de ondas cerebrales predominan en la fase IV del sueño?
(a)
Answer explanation
La fase IV del sueño se caracteriza por la presencia de ondas delta, asociadas al sueño profundo.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué ocurre con la duración del sueño REM a lo largo de la noche?
A) Disminuye progresivamente
B) Se mantiene constante
C) Aumenta en cada ciclo sucesivo
D) Solo ocurre al inicio del sueño
Answer explanation
La duración del sueño REM se incrementa en los ciclos posteriores durante la noche.
6.
FILL IN THE BLANKS QUESTION
1 min • 1 pt
6. ¿Qué estructuras cerebrales están involucradas en la regulación del ciclo sueño-vigilia?
(a)
Answer explanation
El hipotálamo y la formación reticular son clave en la regulación del ciclo sueño-vigilia.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué efectos puede tener la privación de sueño según la perspectiva médica psicológica?
A) Mejora de la concentración
B) Aumento de la tolerancia al dolor
C) Alteraciones cognitivas y emocionales
D) Incremento de la energía física
Answer explanation
La falta de sueño puede provocar dificultades cognitivas y cambios emocionales negativos.
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