Quiz tentang Zinc

Apa itu zinc?

• Karbohidrat kompleks

• Mikronutrien penting bagi tubuh

• Protein esensial

• Vitamin larut air

Bentuk zinc yang mudah larut dalam air adalah...

• Zinc klorida

• Zinc glukonat, zinc asetat, zinc sulfat

• Zinc karbonat

• Zinc hidroksida

Zinc penting dalam pembentukan...

• Karbohidrat

• Asam lemak

• Protein dan pembelahan sel

• Hormon estrogen

Apa definisi dari defisiensi zinc?

• Kelebihan zinc dalam tubuh

• Kekurangan zinc dalam tubuh

• Kekurangan vitamin D

• Ketidakseimbangan hormon

Zinc sangat penting bagi fungsi berikut, kecuali...

• Sistem imun

• Penyembuhan luka

• Produksi energi ATP

• Sintesis protein

Salah satu penyebab defisiensi zinc adalah...

• Asupan protein tinggi

• Penyerapan zinc yang terganggu

• Produksi insulin meningkat

• Konsumsi lemak rendah

Bahan pangan terkaya akan zinc adalah...

• Susu

• Oatmeal

• Tiram

• Wortel

Berikut yang bukan merupakan sumber zinc yang baik...

• Daging merah

• Keju

• Pisang

• Kacang-kacangan

Kebutuhan zinc meningkat pada kondisi berikut, kecuali...

• Anak-anak

• Ibu hamil

• Lansia

• Ibu menyusui

Dampak dari kekurangan zinc adalah berikut, kecuali...

• Gangguan pencernaan

• Masalah kulit

• Meningkatkan nafsu makan

• Gangguan mental