SAS PJOK Kelas 3-Sem 2

Gerakan mengangkat kaki secara bergantian sambil berjalan disebut gerak...

• memutar tangan

• langkah kaki

• mendorong badan

• membungkuk

Saat melakukan gerak berirama, kita harus mengikuti...

• arah angin

• gerakan teman

• irama musik

• aba-aba pelatih

Ayunan lengan ke depan dan ke belakang dilakukan dengan...

• kaku

• cepat

• rileks dan seimbang

• sambil melompat

Saat melakukan ayunan lengan, posisi tubuh sebaiknya...

• condong ke belakang

• tegak dan seimbang

• duduk diam

• miring ke kanan

Gerakan dasar lengan saat berenang adalah...

• melambai

• mengayun

• mendorong air

• menepuk tangan

Gerakan kaki saat berjalan cepat disebut juga...

• melompat

• berlari

• jalan santai

• jalan cepat

Mengayun lengan ke samping kanan dan kiri disebut...

• gerakan lambat

• ayunan silang

• ayunan menyilang

• ayunan samping

Posisi badan yang baik saat berolahraga adalah...

• terlalu membungkuk

• tegak dan seimbang

• miring ke depan

• duduk santai

Mengambil napas yang baik dilakukan lewat...

• mata

• tangan

• hidung

• telinga

Saat menghembuskan napas sebaiknya dilakukan lewat...

• mulut

• mata

• hidung

• telinga