PRATICAS CORPORAIS DE AVENTURA URBANA E NA NATUREZA

As práticas mencionadas podem transformar a forma como você enxerga suas próprias capacidades e o mundo ao seu redor de que maneira?

• Aumentando a autoconfiança e ampliando a percepção do mundo

• Reduzindo o interesse pelo autoconhecimento

• Limitando as oportunidades de crescimento pessoal

• Ignorando as mudanças ao redor

O que são Práticas Corporais de Aventura (PCA)?

• São atividades físicas que envolvem desafios em ambientes naturais ou adaptados, como trilhas, escaladas, rafting, mergulho etc.

• São práticas de meditação e relaxamento realizadas em ambientes fechados.

• São atividades exclusivamente competitivas realizadas em academias.

• São exercícios de alongamento realizados apenas em grupo.

Assinale a alternativa que apresenta um exemplo de Prática Corporal de Aventura (PCA):

• Caminhada em shopping

• Escalada

• Assistir TV

• Jogar videogame

Complete: A busca por _______ e a superação de _______ pessoais são aspectos centrais das Práticas Corporais de Aventura.

Qual das opções abaixo NÃO é considerada uma Prática Corporal de Aventura?

• Trilhas

• Rafting

• Mergulho

• Dormir

As Práticas Corporais de Aventura podem ocorrer em ambientes naturais ou adaptados.

• Verdadeiro

• Falso

Complete: Uma das características das PCA é desafiar e explorar diferentes ambientes ________, terrestres ou aéreos.

• aquáticos

• urbanos

• subterrâneos

• desérticos

Complete: As PCA se caracterizam por lidar com riscos e perigos ________, gerenciados de forma responsável.

• imprevisíveis

• constantes

• mínimos

• controlados

Complete: As PCA proporcionam emoções variadas, como medo, alegria e ________, ao enfrentar desafios e superar limites.

• euforia

• tristeza

• raiva

• apatia

O que é bóia cross?

• Bóia cross é uma variação do rafting, também feita em grupo, mas com apenas uma pessoa em cada bóia.

• Bóia cross é um esporte praticado apenas no mar, utilizando pranchas de surf.

• Bóia cross é uma modalidade de corrida de bicicletas em trilhas de terra.

• Bóia cross é um tipo de escalada em rochas usando cordas e equipamentos de segurança.