Quiz Nutrisi dan Kosmetologi

Lemak disimpan dalam tubuh terutama dalam bentuk:

• Fosfolipid

• Trigliserida

• Asam lemak bebas

• Kolesterol

• Lipoprotein

Fungsi utama lemak dalam tubuh adalah berikut, kecuali:

• Penyimpanan energi

• Pelindung organ dalam

• Pelarut vitamin larut lemak

• Menyediakan energi cepat bagi otak

• Menjaga suhu tubuh

Jenis lemak yang dikenal dapat menurunkan risiko penyakit jantung adalah:

• Lemak trans

• Lemak jenuh

• Lemak hewani

• Lemak tak jenuh tunggal

• Lemak padat

Vitamin C berperan penting dalam proses:

• Koagulasi darah

• Penglihatan di malam hari

• Penyembuhan luka dan sintesis kolagen

• Pembentukan sel darah merah

• Aktivasi hormon tiroid

Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan:

• Gusi berdarah

• Anemia

• Osteomalasia dan rakitis

• Kulit mengelupas

• Gangguan penglihatan

Vitamin yang larut dalam lemak adalah:

• B₁, B₂, B₃, dan C

• C dan E

• A, D, E, dan K

• B dan C

• Semua vitamin

Kalsium dalam tubuh manusia berfungsi untuk:

• Menyintesis hormon insulin

• Menyimpan cadangan energi

• Menjaga fungsi saraf dan pembentukan tulang

• Menghasilkan sel darah putih

• Menetralkan racun di hati

Zat besi penting dalam tubuh karena:

• Mengatur suhu tubuh

• Membentuk protein otot

• Membantu dalam transportasi oksigen dalam darah

• Menjadi sumber energi utama

• Mengikat enzim pencernaan

Mineral yang penting dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh adalah:

• Zat besi

• Yodium

• Kalium

• Fluor

• Magnesium

Ilmu kosmetologi mencakup kajian tentang:

• Anatomi manusia secara umum

• Pengobatan penyakit kulit secara medis

• Perawatan kecantikan dan kesehatan kulit, rambut, serta kuku

• Proses penuaan kulit yang tidak dapat dicegah

• Pemberian obat melalui injeksi