duygu düzenleme

James-Lange Kuramı'na göre duyguların ortaya çıkışı nasıl açıklanır?

• Duygular, çevreden gelen fizyolojik değişikliklerin bir sonucudur.

• Duygular, fizyolojik değişikliklerden bağımsız olarak beyinde oluşur.

• Duygular, fizyolojik değişiklikler ve bilişsel değerlendirmeler birlikte gerçekleştiğinde ortaya çıkar.

• Duygular, yalnızca çevresel uyaranlara bağlı olarak oluşur.

Schachter - Singer Kuramı (İki Faktörlü Duygu Kuramı) duyguların oluşumunda hangi iki temel unsuru vurgular?

• Çevresel uyaranlar ve genetik yatkınlık

• Duygusal tepkiler ve bilinçaltı süreçler

• Fizyolojik uyarılma ve çevresel faktörler

• Bilişsel değerlendirme ve fizyolojik uyarılma

Cannon-Bard Kuramı'na göre,bir korku durumunda fizyolojik tepkiler ve duygusal deneyim nasıl ilişkilidir?

• Fizyolojik tepkiler ve duygusal deneyim anı anda ve birbirinden bağımsız olarak gerçekleşir.

• Duygusal deneyim,bilişsel değerlendirmeye bağlı olarak fizyolojik tepkilerden sonra oluşur.

• Fizyolojik tepkiler, duygusal deneyimi takip eder.

• Duygusal deneyim, fizyolojik tepkilerden önce gelir.

Aşağıdakilerden hangisi öncül odaklı duygu düzenleme stratejilerinden biri değildir?

• Durum seçimi

• Dikkat dağıtma

• Tepki değişimi

• Bilişsel değişim

Tepki değişimi stratejisi ne zaman devreye girer?

• Uyarıcıyı fark etmeden önce

• Duygu oluşmadan önce

• Duygu oluşurken

• Duygusal tepki ortaya çıktıktan sonra

Aşağıdakilerden hangisi dikkat dağıtma stratejisine örnektir?

• Müzik dinleyerek kötü bir olaydan zihnini uzaklaştırmak

• Hoşlanmadığı bir ortama girmemek

• Tepkileri bastırmak

• Olayın nedenini analiz etmek

Gratz ve Roemer modeli duygu düzenlemede hangi yaklaşımı benimser?

• Duyguları tamamen yok etme

• Olumsuz duyguları bastırma

• Yalnızca olumlu duygulara odaklanma

• Duygularla sağlıklı biçimde temas kurup sürece yayma

Gratz ve Roemer Modeli'ne göre duygu düzenlemede amaç nedir?

• Olumsuz duyguları tamamen bastırmak

• Duyguları görmezden gelmek

• Olumsuz duyguları zaman içinde sürece yayarak etkisini azaltmak

• Yalnızca pozitif duygulara odaklanmak

Bilişsel duygu düzenleme stratejilerinden "kendini suçlama" hangi tanıma uygundur?

• Olumsuz deneyimleri abartarak duygusal etkiyi artırmak

• Olumsuz bir olayın olumlu yönlerine odaklanmak

• Yaşanan olumsuz durumun sorumluluğunu tamamen kendine atfetmek

• Olumsuz deneyimleri başkalarına yüklemek

Aşağıdaki stratejilerden hangisi "uyumlu" bir bilişsel duygu düzenleme stratejisi olarak sınıflandırılır?

• Pozitif yeniden gözden geçirme

• Diğerlerini suçlama

• Düşünceye odaklanma

• Yıkım