Попытка сделать тест

Сила - это ...

• способность человека проявлять большие мышечные усилия

• комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «мышечное усилие»

• способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий

• способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время

Способность противостоять мышечному утомлению в процессе мышечной деятельности называется:

(a)  

Способность выполнять движения с большой амплитудой называется ...

• гибкость

• подвижность

• мобильность

• пластичность

Для развития координационных способностей в физическом воспитании и спорте используется ряд методов. Основным методом при разучивании новых достаточно сложных двигательных действий является ...

(a)  

Можно ли совершенствовать координацию движений на фоне утомления? Выберите ответ

• нельзя, так как при утомлении сильно снижается четкость мышечных ощущений

• можно, так как утомление снимает координационную напряженность

• можно, потому что с утомлением объективно возникает необходимость более экономного выполнения движений

• можно, потому что на фоне утомления повышается чувствительность участвующих в управлении двигательными действиями сенсорных систем

Под двигательно-координационными способностями следу­ет понимать ...

• способности выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности (скованности)

• способности владеть техникой различных двигательных действий при минимальном контроле со стороны сознания

• способности противостоять физическому утомлению в сложно-координационных видах деятельности, связанных с выполнением точности движений

• способности быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво, т. е. наиболее совершенно, решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно