Efeitos do Exercício e Esporte

Quais são os dois sistemas que formam o sistema locomotor?

• Sistema digestivo e sistema respiratório

• Sistema esquelético e sistema muscular

• Sistema nervoso e sistema circulatório

• Sistema endócrino e sistema linfático

Qual é a função principal do sistema locomotor?

• Digestão dos alimentos

• Circulação do sangue

• Movimento do corpo

• Produção de hormônios

O que é necessário para o funcionamento adequado do sistema locomotor?

• Boa alimentação e exercícios físicos

• Exposição ao sol

• Consumo de açúcar

• Repouso absoluto

Por que o esporte e o lazer são considerados fundamentais?

• Porque são atividades de entretenimento.

• Porque são pilares para o desenvolvimento integral.

• Porque são práticas tradicionais.

• Porque são atividades competitivas.

De que forma o esporte e o lazer contribuem para a educação?

• Não têm contribuição educacional.

• Contribuem apenas para a educação física.

• Abrangem aspectos educacionais.

• São atividades extracurriculares sem impacto.

Por que é importante integrar esporte e lazer na vida cotidiana?

• Porque são atividades de moda.

• Porque melhoram a qualidade de vida em diversas esferas.

• Porque são práticas tradicionais.

• Porque são atividades de competição.

Qual é um dos efeitos dos exercícios físicos no sistema respiratório?

• Reduz a capacidade respiratória

• Beneficia o sistema respiratório

• Não tem efeito

• Enfraquece o sistema respiratório

Por que a prática esportiva é considerada abrangente no organismo?

• Porque só beneficia o sistema cardiovascular

• Porque só fortalece os músculos

• Porque beneficia múltiplos sistemas como o locomotor, cardiovascular e respiratório

• Porque não tem impacto significativo

Qual é a relação entre o exercício físico e o gasto calórico?

• Aumenta o gasto calórico

• Diminui o gasto calórico

• Não altera o gasto calórico

• Bloqueia o gasto calórico

Quais são os tipos de benefícios que a prática de esportes pode proporcionar além dos físicos?

• Benefícios financeiros

• Benefícios psicológicos

• Benefícios sociais

• Benefícios acadêmicos