SAS 2 PJOK 4

Nama gerak pada gambar tersebut adalah ...

• langkah ke belakang

• langkah ke samping

• langkah keseimbangan

• langkah biasa

Pandangan saat melakukan gerak tersebut adalah ...

• lurus ke depan

• ke arah samping

• ke atas

• ke arah langkah kaki

Nama gerak pada gambar tersebut adalah ...

• Ayunan dua lengan ke depan

• ayunan dua lengan ke samping

• ayunan satu lengan ke samping

• ayunan satu lengan ke depan

Berikut adalah beberapa irama yang sering digunakan pada gerak langkah biasa aktivitas gerak berirama, kecuali ...

• 1/4

• 2/4

• 3/4

• 4/4

Pada gambar tersebut, gerak yang dilatih adalah...

• pernapasan

• posisi tubuh

• gerak lengan

• gerak kaki

Nama gerak pada gambar tersebut adalah ...

• gerak kaki

• gerak lengan

• meluncur

• pernapasan

Fungsi satu kaki menempel pada dinding kolam adalah untuk ...

• dorongan ke depan

• penyeimbang

• memastikan kedalaman air

• supaya tida tenggelam

Tujuan dilakukannya aktivitas pengenalan air sebelum berenang adalah ...

• mempelajari gerakan - gerakan dasar berenang

• tida cepat lelah

• tidak keram

• tida tenggelam

Gambar menunjukkan permainan...

• merangkak di air

• meraih koin di dalam kolam

• buaya air

• hijau - hitam

Perhatikan manfaat senam irama berikut!

1. Terdampak penyakit jantung

2.Denyut nadi melemah

3.Efisiensi kerja jantung

4.Meningkatkan kekuatan otot

Pernyataan tersebut yang termasuk manfaat senam irama ditunjukkan nomor ...

• 1 dan 3

• 1 dan 2

• 2 dan 4

• 3 dan 4