Quiz PJOK 6 SESI 2

Aktivitas berenang yang dilakukan dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, kedua tangan secara bergantian digerakkan jauh kedepan dengan gerakkan mengayuh, sementara kedua kaki secara bergantian dicambukkan naik turun disebut renang gaya ....

• Dada

• Bebas

• Punggung

• Kupu-kupu

Posisi wajah pada renang gaya bebas adalah....

• Menghadap ke permukan air

• Menoleh ke kiri

• Menoleh ke kanan

• Menghadap ke depan

Gerakan meluncur dilakukan saat .....

• Melakukan pengambilan nafas

• Melakukan Gerakan recovery

• Melakukan Gerakan menarik

• Permulaan renang

Kecelakaan paling sering terjadi ketika berenang adalah ....

• Tenggelam

• Terpeleset

• Memar

• Terluka

Tujuan melakukan pemanasan dan peregangan sebelum berenang adalah ....

• Mudah Bergerak saat berenang

• Tidak Tenggelam

• Mencegah terjadinya cedera

• Tidak takut air

Untuk menghasilkan bola melambung dalam permainan kasti, maka bola dipukul dari … .

• atas ke bawah

• bawah ke atas

• kanan ke kiri

• kiri ke kanan

Alat pemukul bola kasti disebut … .

• bet

• raket

• lembing

• selah

Saat menangkap bola lambung dalam permainan kasti, posisi bola berada di … .

• depan dada

• atas kepala

• menggelinding di tanah

• sejajar lutut

Pada saat melempar bola mendatar , posisi bola di … .

• atas kepala

• bawah lutut

• samping badan dada

• menyusur tanah

Dalam permainan lapangan seperti kasti dan rounders dijumpai gerakan melempar dan memukul bola. Gerakan ini bermanfaat untuk … .

• melenturkan perut

• menguatkan kaki

• melenturkan dada

• menguatkan tangan