Condicionamiento clásico

Hace unos meses, Daniel presentó un examen particularmente difícil que le generó mucha ansiedad. Desde entonces, cada vez que entra al mismo aula donde lo presentó, su respiración se acelera y siente un nudo en el estómago, incluso si ese día no hay evaluación.

• Respuesta incondicionada

• El examen

• Respuesta condicionada

• Ansiedad

• Estímulo condicionado

• Salón donde presentó la prueba

• Estímulo incondicionado

• Ansiedad y nudo en el estómago

Martina tiene cinco años. Durante una visita al hospital, recibió varias vacunas dolorosas. Desde entonces, cuando su madre la lleva cerca del mismo hospital, comienza a llorar de inmediato, aunque nadie le haya dicho que volverá a entrar.

• Estímulo condicionado

• Las vacunas

• Respuesta condicionada

• Miedo y llanto

• Respuesta incondicionada

• Pasar cerca del hospital

• Estímulo incondicionado

• Miedo y dolor

Javier acostumbra a calentar su almuerzo en el microondas, y justo al abrirlo siente el olor delicioso de la comida caliente. Ahora, cuando escucha el "ding" del microondas, incluso desde otra habitación, empieza a sentir hambre aunque haya comido recientemente.

• Estímulo incondicionado

• El olor de la comida caliente

• Estímulo condicionado

• Hambre incondiconada

• Respuesta condicionada

• Hambre

  condiconada

• Respuesta incondicionada

• "Ding" del horno

En su última cita con el dentista, Camila sintió mucho dolor mientras el dentista utilizaba un torno. Desde entonces, cada vez que escucha ese zumbido en la sala de espera, su cuerpo se tensa y empieza a sudar frío, aun antes de entrar al consultorio.

• Respuesta condicionada

• Dolor y malestar

• Estímulo incondicionado

• Uso de la fresa en visita al odontólogo

• Respuesta incondicionada

• Cuerpo tenso y sudor frío

• Estímulo condicionado

• Zumbido de la fresa en la sala de espera

En una cafetería suena una canción que Sofía solía escuchar con su expareja durante momentos románticos. Apenas la oye, se le acelera el corazón y se siente emocionada sin saber por qué.

• Estímulo incondicionado

• Momentos románticos con la pareja

• Respuesta condicionada

• Emoción y acelere del corazón

• Respuesta incondicionada

• Emoción

• Estímulo condicionado

• La canción que escuchaba con la expareja

Luis comió camarones en mal estado durante una cena y pasó toda la noche vomitando. Ahora, cuando está en un restaurante y huele camarones, siente náuseas inmediatamente.

• Estímulo condicionado

• Emoción

• Estímulo incondicionado

• Emoción y acelere del corazón

• Respuesta condicionada

• Camarones en mal estado

• Respuesta incondicionada

• La canción que escuchaba con la expareja

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Tomás solía ver partidos emocionantes de su equipo favorito los fines de semana. Hoy, al ver a una persona con el uniforme de ese equipo, siente alegría y entusiasmo aunque no esté viendo ningún partido.

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Mariana hace meditación guiada todas las mañanas mientras escucha una playlist suave. Un día, al poner esa misma música mientras limpia, nota que su cuerpo se relaja y su mente se tranquiliza.

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Luciana fue mordida por un perro hace algunos meses, lo que le provocó mucho miedo y dolor. Desde entonces, evita acercarse a cualquier perro, incluso si está amarrado o es pequeño

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Pablo recibió una multa mientras manejaba y vio las luces de una patrulla encendida deteniéndolo. Desde entonces, cuando ve luces rojas y azules en la carretera, su corazón se acelera aunque no haya cometido ninguna infracción.