Search Header Logo

Kuis Gizi dan Kebugaran

Authored by maya fernandya

Other

University

Used 1+ times

Kuis Gizi dan Kebugaran
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 10 pts

Asupan lemak tentu sangat dibutuhkan oleh atlet untuk metabolisme energi. Pada asupan lemak, jenis lemak yang disarankan dikonsumsi adalah, kecuali?

MUFA

PUFA

Trans

Lemak tak jenuh

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 10 pts

Jenis protein yang paling cepat diserap oleh tubuh dan merupakan jenis asam amino berkualitas dalam proses recovery adalah

Soy protein

Whey protein

Casein protein

Cafein protein

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 10 pts

Semakin tinggi intensitas latihan, semakin tinggi kebutuhan energi dari lemak

Benar

Salah

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 10 pts

Karbohidrat loading pada pengaturan makan atlet bertujuan untuk meningkatkan

Glikogen hati

Glikogen otot

Asupan energi

Asupan karbohidrat

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 10 pts

Pada cabang olahraga power seperti angkat beban, sistem energi apa yang digunakan untuk menghasilkan energi?

ATP-PCr

ADP-PCr

Glikolisis anaerobic

Glikolisis aerobic

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 10 pts

Vitamin dan mineral berikut ini yang berperan terhadap sistem imunitas atlet pasca tanding, kecuali

Vitamin C

Vitamin E

Zinc

Vitamin B1

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 10 pts

Valin adalah asam amino yang mendorong proses pembentukan otot

Benar

Salah

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?